Psycholog Wągrowiec
Zastanawiasz się, czy Twój problem wymaga konsultacji z psychologiem. Należy mieć na uwadze, że pomoc psychologiczna jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę wsparcia emocjonalnego, niezależnie od tego, jak błahe mogą się wydawać nasze problemy. Kiedy odczuwasz ciągły stres, lęk, smutek, masz problemy z utrzymaniem relacji lub trudności w radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego, rozmowa ze specjalistą może przynieść ulgę i nowe perspektywy. Nawet jeśli nie masz pewności, czy Twój problem jest “wystarczająco ważny”, warto dać sobie szansę na poprawę jakości życia i lepsze zrozumienie siebie. Czasami niewielkie problemy mogą kumulować się, doprowadzając do większych trudności, dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa, nim sytuacja będzie dużo poważniejsza.
Polecani specjaliści w Wągrowcu
Wybierz dowolnego specjalistę i na nowo zacznij cieszyć się zdrowiem psychicznym.
W mojej pracy w zawodzie psychologa priorytetem jest zapewnienie przestrzeni, w której każda osoba poczuje się bezpiecznie. Tworzę atmosferę sprzyjającą otwartości, gdzie każdy, kto potrzebuje wsparcia, może poczuć się komfortowo. Moim celem jest słuchanie i zrozumienie drugiego człowieka — buduję szczere relacje. W swojej pracy stosuję techniki z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz interwencji kryzysowej.
Każdego Klienta traktuję w sposób indywidualny, z dużą otwartością, szacunkiem i empatią wobec jego potrzeb. Moje podejście jest holistyczne, co oznacza, że postrzegam człowieka jako całość i zwracam pytania nie tylko na jego kondycję psychiczną, ale także na zdrowie fizyczne, czynniki zewnętrzne wpływające na samoocenę i ogólne zachowanie na co dzień.
W swojej pracy kieruję się filozofią Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Tworzę przestrzeń, w której każda osoba może czuć się bezpiecznie, niezależnie od wieku, religii, pochodzenia, tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej.
Jestem psychologiem, który w pracy stosuje podejścia poznawczo-behawioralne oraz metody terapii skupionej na rozwiązaniach. Od września 2023 roku, po ukończeniu kursów Fundacji Sportu Pozytywnego „Start w zawodzie psychologa sportu” oraz programu Kart Sportowca „Techniki i obszary pracy psychologa sportu”, pracuję również jako psycholog sportu. Wspieram zawodników, trenerów, rodziców oraz artystów, pomagając im w rozwoju psychologicznym i radzeniu sobie z wyzwaniami.
Zdaję sobie sprawę z tego, jak istotne dla wielu osób jest to, jakie wartości wyznaje psycholog, jak przebiega proces terapeutyczny oraz jakie są wrażenia po pierwszym spotkaniu.
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz wykładowcą akademickim i sekretarzem. Dodatkowo mam kwalifikacje mediatora, specjalizując się w sprawach rodzinnych, cywilnych oraz karnych.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej, który przygotował mnie do pracy z osobami w kryzysowych sytuacjach. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. W mojej praktyce terapeutycznej korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, a także z dialektyczno-behawioralnych (DBT) oraz metody Problem Solving, co pozwala mi skutecznie pomagać Klientom w znajdowaniu praktycznych rozwiązań ich problemów. Stosuję również techniki dialogu motywującego oraz koncepcję ACT, która koncentruje się na akceptacji, autentyczności oraz uważności na potrzeby Klienta.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym oraz aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W mojej pracy zawodowej kładę duży nacisk na uważne słuchanie Pacjenta. Interesuje mnie szczególnie psychoterapia zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych i lękowych, a także zagadnienia związane z małżeństwem i rodziną, w tym problemy w relacjach rodzinnych. Nie specjalizuję się w uzależnieniach.
Jestem psychologiem, który pracuje w podejściu integratywnym, co oznacza, że łączę różnorodne nurty terapeutyczne, aby dostosować metody do indywidualnych potrzeb moich Klientów. Bardzo istotne jest dla mnie podejście oparte na uważności (mindfulness), które stanowi fundament mojej pracy nad samopoznaniem i wewnętrzną wolnością.
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem, dla którego kluczowym aspektem pracy z Pacjentem jest budowanie zaufania. Uważam, że dobra relacja z osobą, która do mnie przychodzi, jest fundamentem skutecznej terapii. Dzięki zrozumieniu głębszych przyczyn problemów mogę skuteczniej pomóc, skupiając się nie tylko na objawach, ale także na ich źródle. Moja praca z Pacjentami obejmuje nie tylko aktualne nawyki żywieniowe, ale również całe schematy myślowe i emocjonalne, które prowadzą do tych zachowań.
Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłem psychologię na Wrocławskim Wydziale Uniwersytetu SWPS ze specjalizacją kliniczną. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałem na VI Oddziale Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz na I Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie pracuję do dziś. Te doświadczenia ukształtowały moją przyszłą ścieżkę zawodową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i webinarach, aby podnosić swoje kompetencje. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim dobrem Pacjenta, a także zasadami profesjonalizmu i etyki zawodu psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Jestem psychologiem z 9-letnim stażem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integratywnym. Jest mi najbliżej do holistycznego spojrzenia na człowieka, przede wszystkim na relację między ciałem a psychiką.
Jestem ekspertem z zakresu psychologii i psychologii dziecięcej. Nieustannie dążę do poszerzania swojej wiedzy, uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach. Pracując z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia oraz wolności w wyrażaniu swojego zdania. Kieruję się etyką zawodową, wierząc, że każdy człowiek powinien otrzymać wsparcie i pomoc, by poradzić sobie ze swoimi problemami.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień. Wierzę w ludzi i w możliwość wprowadzenia zmian w ich życiu. Bardzo często przekonuje się o tym, że każdy z nas, w tym Ty i ja, ma wpływ na swoje szczęście. Należy uwierzyć w siebie i działać w obranym kierunku.
Jako ekspert z zakresu psychologii i psychoterapii posiadam bogate doświadczenie oraz wiedzę, którą zdobyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Moja specjalizacja to terapia poznawczo-behawioralna, w którą z pełnym zaangażowaniem zgłębiam najnowsze trendy i techniki poprzez różnorodne szkolenia i kursy, dążąc do uzyskania najwyższych kwalifikacji w tej dziedzinie. Zawód psychologa to nie tylko moja profesja, ale także prawdziwa pasja, która nieustannie motywuje mnie do pracy z innymi.
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej. Ukończyłam również studia podyplomowe z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. Aktywnie uczestniczę w działalności Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.
Jak umówić wizytę do psychologa w Wągrowcu?
Umów się na wizytę do psychologa w 3 prostych krokach:
Wybierz specjalistę
Poszukaj specjalistę, który najbardziej odpowiada Twoim preferencjom.
Umów wizytę
Wybierz dogodny termin na psychoterapię indywidualną lub inne rodzaje pomocy i umów wizytę online lub w wybranym gabinecie.
Potwierdź wizytę
Upewnij się, że dostałeś potwierdzenie umówienia wizyty oraz wszelkie potrzebne informacje dotyczące lokalizacji gabinetu lub ewentualnych dokumentów, które powinieneś ze sobą zabrać.
Dobry psycholog Wągrowiec
Nie bagatelizuj problemów psychicznych – skorzystaj z naszej oferty i umów się na wizytę do jednego z naszych specjalistów. Udzielą Ci oni pomocy w przypadku trudności emocjonalnych i psychicznych bez długiego czekania na wizytę.
Podjęcie decyzji o skorzystaniu z pomocy specjalisty to ważny krok w kierunku polepszenia zdrowia psychicznego. Nasi specjaliści w Wągrowcu dopasują odpowiednią formę terapii do Twoich potrzeb, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i odpowiednią pomoc.
Zakres usług psychologa z Wągrowca
Zakres usług psychologa składa się z różnych form wsparcia i terapii osób dorosłych i dzieci, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto główne obszary, w których nasi psychologowie oferują wsparcie:
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Konsultacje psychologiczne stanowią pierwszy kontakt z psychologiem i mają na celu ocenę sytuacji, zrozumienie problemu oraz zaprezentowanie planu terapii. Jest to forma wstępnej oceny, podczas której specjalista zbiera informacje na temat problemów zgłaszanych przez Pacjenta i ich kontekstu, aby zrozumieć występujące trudności, źródło problemu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Na podstawie uzyskanych informacji, psycholog psychoterapeuta może zaproponować odpowiednie formy wsparcia lub skierować Pacjenta do specjalistów z innych dziedzin, kiedy pojawi się taka potrzeba.
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Interwencja kryzysowa to forma pomocy psychologicznej w sytuacjach nagłych i kryzysowych takich jak, śmierć kogoś bliskiego, wypadek, znęcanie się, śmiertelna choroba czy inne sytuacje, które mogą zagrażać zdrowiu psychicznemu. Stanowi ona doraźną pomoc psychologiczną w odzyskaniu równowagi psychicznej.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Pomoc psychologiczna stanowi długoterminowy proces terapeutyczny, który pozwala na głębsze zrozumienie problemów Pacjenta oraz ich rozwiązanie. Jest to forma regularnej współpracy z psychologiem, która może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata, w zależności od postępów terapii. Jej kluczowym zadaniem jest pomoc psychologiczna w poprawie jakości życia, radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawy ogólnej kondycji zdrowia psychicznego. Jeśli będzie to wymagane, to podczas prowadzonych terapii zostanie dla Ciebie przygotowana diagnoza psychologiczna.
Psycholog Wągrowiec prywatnie - dlaczego warto?
Wybór psychologa prywatnie, tj. spoza publicznej służby zdrowia, ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na jakość i efektywność terapii psychologicznej czy terapii uzależnień. Szczególnie ważny jest fakt, prywatne gabinety psychologiczne zapewniają szybszy dostęp do wizyt, co jest istotne w sytuacjach, gdy wymagana jest jak najszybsza pomoc. Co więcej, prywatne gabinety często oferują większą elastyczność w ustalaniu terminów wizyt, co usprawnia dopasowanie terapii do codziennego życia. Specjaliści przyjmujący prywatnie zazwyczaj mają też możliwość poświęcenia więcej czasu na indywidualne potrzeby Pacjenta, co korzystnie wpływa na spersonalizowane podejście do leczenia. Ponadto, prywatna pomoc psychologiczna zapewnia większą anonimowość, co może być kluczowe dla wielu osób.
Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?
Jeśli masz wątpliwości, czy Twój problem jest na tyle poważny, aby skonsultować go z psychologiem, miej na uwadze, że każda trudność, która wpływa na Twoje samopoczucie i codzienne życie, zasługuje na uwagę. Nawet z pozoru błahe trudności mogą prowadzić do większych wyzwań, więc im szybciej skorzystasz z pomocy psychologa, tym lepiej.
Kiedy warto zaczerpnąć pomocy psychologicznej?
- ciągły stres, przez który codzienne funkcjonowanie jest utrudnione
- występowanie zaburzeń lękowych,
- bezsenność,
- zaburzenia psychiczne,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia nastroju,
- nie możesz sobie poradzić z trudnościami emocjonalnymi,
- problemy z codziennymi obowiązkami,
- przewlekle obniżony nastrój, stany depresyjne,
- potrzebujesz pomocy w leczeniu depresji,
- trudności w relacjach z partnerem, w pracy,
- kryzysy życiowe, np. rozwód, poważna choroba,
- brak poczucia własnej wartości,
- potrzeba rozwoju osobistego,
- potrzeba przepracowania traumatycznych doświadczeń,
- zespół stresu pourazowego,
- śmierć bliskiej osoby,
- cierpisz na spektrum autyzmu,
- zaburzenia adaptacyjne,
- uzależnienie.
Jak przebiega pierwsza wizyta u psychologa?
Pierwsza wizyta u psychologa to spotkanie z osobą, która będzie chciała zrozumieć, co przeżywasz. Psycholog (psychoterapeuta) zacznie od krótkiego wywiadu, podczas którego zapyta o Twoje trudności, emocje i to, co sprawiło, że zacząłeś szukać pomocy psychologicznej. To spotkanie ma na celu stworzenie bezpiecznego miejsca, w którym będziesz mógł otwarcie mówić o swoich trudnościach i wspólnie ze specjalistą szukać ich rozwiązania. Na podstawie informacji zebranych podczas pierwszej wizyty specjalista dobiera kolejne etapy i proponuje odpowiednią formę wsparcia psychologicznego. Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka siły, a specjaliści z Wągrowca są tutaj, aby wspierać Cię w powrocie do zdrowia psychicznego.
Psycholog Wągrowiec - FAQ
Wybór właściwego specjalisty zależy od Twoich potrzeb. Psycholog pomoże Ci zrozumieć i poradzić sobie z emocjami oraz problemami za pomocą różnych form terapii. Psychoterapeuta, który może mieć różne kwalifikacje, zapewni długoterminową pomoc w pracy nad Twoimi trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Psychiatra, jako lekarz, zajmie się diagnozą zaburzeń psychicznych i może przepisać leki, jeśli uzna to za konieczne.
Nie masz pojęcia, którego specjalistę wybrać? Sprawdź jego doświadczenie zawodowe, dostępne terminy. Zdecyduj jaka powinna być płeć oraz język używany przez specjalistę. Podczas spotkań najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i wzajemna pozytywna relacja.
Lęk przed pierwszą wizytą u psychologa jest zrozumiały – w końcu strach budzi to, co nieznane. Nasi specjaliści zdają sobie sprawę z tego, że pierwsze spotkanie może wywoływać u Ciebie różne emocje, dlatego dołoży on wszelkich starań, abyś podczas spotkania miał jak najbardziej komfortowe warunki. Psychologowie są tutaj, aby Cię wspierać i stworzyć komfortową przestrzeń do pracy nad Twoimi problemami. Na pewno nie będą Cię oceniać, więc nie wstydź się mówić o wszystkim, co leży Ci na sercu.
Aby przygotować się do wizyty u psychologa, warto spisać swoje myśli, odczucia i pytania, co z całą pewnością ułatwi Ci rozmowę i poruszenie najważniejszych dla Ciebie kwestii. Zastanów się, jakie są Twoje cele dotyczące terapii i co chcesz z jej pomocą osiągnąć. Upewnij się, że znasz dokładny adres gabinetu i termin wizyty oraz spróbuj zrelaksować się przed spotkaniem, aby choć trochę zredukować stres.
Psychologa obowiązuje tajemnica lekarska, co oznacza, że nie ma prawa on rozpowszechniać uzyskanych od Ciebie informacji. Ujawnienie tych danych z konsultacji psychologicznej bez Twojej zgody jest niedozwolone.
Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb i celów Pacjenta oraz rodzaju problemów, z którymi się zmaga.
Psychoterapia indywidualna może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, a nawet lat, w zależności od jej intensywności i złożoności pracy nad problemami.
Nie musisz mieć skierowania do psychologa.
Psychoterapia indywidualna lub grupowa z innego miasta? Sprawdź psychologów z tych miast: