Joanna Lichwała

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w humanistyczno-egzystencjalnym nurcie Gestalt. Patrzę na człowieka jako na całość, w której myśli, emocje i ciało nieustannie na siebie wpływają. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do zdrowienia, a terapia pomaga je odzyskać. Zapraszam na terapię indywidualną dorosłych i młodzieży od 15 lat oraz na spotkania rodzinne.

W czym mogę pomóc:

• kryzysy życiowe i w relacjach: trudne zmiany, konflikty, samotność, lęk,
• psychosomatyka, czyli objawy z ciała bez przyczyny medycznej,
• wypalenie zawodowe i odzyskiwanie równowagi między pracą a życiem prywatnym,
• neuroatypowość i neuroróżnorodność,
• zaburzenia osobowości i budowanie stabilnej tożsamości.

Jak pracuję

Podstawą jest dla mnie bezpieczna, szczera i empatyczna relacja. Do każdej rozmowy podchodzę z ciekawością Twojej historii. Nie daję gotowych recept, tylko towarzyszę Ci w drodze do lepszego poznania siebie, w Twoim tempie. Włączam uważną pracę z ciałem: pomagam odczytywać sygnały z organizmu i łączyć je z przeżywanymi emocjami. Gdy brakuje słów, sięgam po elementy arteterapii, które pozwalają wyrazić trudne treści w bezpieczny, symboliczny sposób. Jestem sojuszniczką osób LGBTQIA+ i pracuję pod regularną superwizją.

Doświadczenie

Praca w korporacjach i instytucjach publicznych sprawiła, że dobrze rozumiem stres zawodowy i mechanizmy wypalenia, a lata pracy z klientem indywidualnym w branży projektowej nauczyły mnie uważności na drugiego człowieka. Rozwijam się na warsztatach i treningach, prowadzę kobiece kręgi, praktykuję jogę i działam jako wolontariuszka w ośrodku dla osób w kryzysie uzależnienia oraz w gabinecie integracji sensorycznej.

Przyjmuję w Centrum Intus w Łodzi przy ul. Powstańców Wielkopolskich 19 oraz online.