Natalia Ziaja

Wiedzę zbudowałam podczas pięcioletnich jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Śląskim, które ukończyłam z wyróżnieniem. W tym czasie z przyjemnością brałam udział w konferencjach naukowych i pisałam bajki terapeutyczne. Wciąż poszerzam kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach - mam za sobą m.in. kurs interwencji kryzysowej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Swoją pracę gabinetową na bieżąco konsultuję w ramach stałej superwizji.

Obszary, w których możesz liczyć na moją pomoc:

• nadmierny lęk,
• obniżony nastrój,
• żałoba,
• kłopoty w relacjach,
• niskie poczucie własnej wartości,
• zrozumienie siebie,
• radzenie sobie ze stresem.

Terapia psychologiczna dla dorosłych

Każdy z czymś się zmaga i każdą taką trudność potraktuję serio, nawet jeśli wydaje Ci się drobnostką. Jednocześnie każdy ma swoje zasoby i mocne strony - pomogę Ci je dostrzec i nazwać. Nie usłyszysz ode mnie oceny. Zamiast tego wysłucham i okażę wsparcie w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji. Pierwsze kilka spotkań poświęcimy na wzajemne poznanie - opowiesz mi o sobie tyle, na ile będziesz gotowy, a będzie to też czas na Twoje pytania. Potem wspólnie poszukamy sposobów radzenia sobie z tym, czego doświadczasz.

W pracy łączę różne techniki, starannie dobierając je do potrzeb pacjenta. Podczas spotkań zaopiekujemy się Twoimi myślami, emocjami oraz napięciem nagromadzonym w ciele. To okazja nie tylko do zrozumienia siebie, ale i do spotkania z własnymi emocjami w bezpiecznych warunkach, co przynosi ulgę. Korzystam przy tym zarówno z metod poznawczych, jak i doświadczeniowych. Przed pierwszą wizytą możesz odczuwać różne rzeczy - od ciekawości po niepewność i obawę. Cokolwiek się pojawi, nie musisz być z tym sam; możemy to oswoić razem.

Zawodowe doświadczenie zdobywałam, wspierając dorosłych w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Centrum Psychiatrii im. dr. Krzysztofa Czumy w Katowicach oraz w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich. Towarzyszyłam też osobom chorującym onkologicznie w Narodowym Instytucie Onkologii im. M. Skłodowskiej-Curie w Gliwicach. Pracuję pod stałym nadzorem superwizora. Zapraszam na konsultacje stacjonarnie do Poradni Teraply.pl przy ul. Zwycięstwa 50/2 w Gliwicach oraz online.

Pracuję w formie terapii indywidualnej z dorosłymi.