Patrycja Grzesikiewicz

Jeżeli zmagasz się z czymś trudnym albo przechodzisz ciężki okres, jestem po to, by Ci pomóc. Mam na imię Patrycja, jestem psychologiem, a moją pasją jest towarzyszenie ludziom w sięganiu po wewnętrzną siłę i radzeniu sobie z codziennością. Rozpoczęłam kształcenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Studia magisterskie ze specjalnością z psychologii klinicznej ukończyłam z wyróżnieniem, a doświadczenie zbierałam podczas wielu staży i praktyk - m.in. na Oddziale dla Nerwowo i Psychicznie Chorych, w Centrum Psychiatrii na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym II oraz w Centralnej Pracowni Psychologii Klinicznej w Zabrzu. Działam zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa i wciąż się rozwijam na kursach i szkoleniach. W pracę wkładam serce i analizuję trudności całościowo, uwzględniając wartości pacjenta, jego oczekiwania oraz kontekst, w jakim żyje.

Obszary, w których możesz liczyć na moją pomoc:

• perfekcjonizm,
• niskie poczucie własnej wartości,
• nadmierny lęk,
• problemy ze stresem,
• kryzys życiowy,
• trudności w bliskich relacjach,
• radzenie sobie z emocjami.

Terapia indywidualna dla dorosłych

Każdy zasługuje na miejsce, w którym poczuje się rozumiany i bezpieczny - i właśnie to proponuję: indywidualne podejście pełne empatii, zaufania i wsparcia. Specjalizuję się we wspieraniu osób mierzących się z trudnymi wyzwaniami: kryzysem, stresem, perfekcjonizmem, lękiem czy kłopotami w relacjach. Jeśli czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, że życie częściej frustruje niż cieszy, że trudno Ci o zdrowe relacje, że gonisz nierealne standardy lub żyjesz w ciągłym napięciu - zapraszam do wspólnej pracy nad odzyskaniem równowagi i poczucia wartości.

Bazuję na terapii poznawczo-behawioralnej, która skutecznie pomaga przekształcać niekorzystne schematy myślenia i działania. Razem ułożymy plan, dzięki któremu zbudujesz zdrowsze relacje - z sobą i z innymi. Nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę. Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i umów wizytę - Twój moment na zmianę zaczyna się już teraz.

Pracuję w formie terapii indywidualnej z dorosłymi.