DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Test na depresję online (bezpłatny)

Depresja to poważne zaburzenie, które może wpływać na samopoczucie, motywację i codzienne funkcjonowanie. Ten test internetowy pomoże Ci ocenić, czy możesz wykazywać pewne objawy związane z depresją. Pamiętaj, że nie jest to narzędzie diagnostyczne, a jedynie wskazówka sugerująca, czy warto skonsultować się ze specjalistą. Wynik testu nie zastąpi profesjonalnej diagnozy, dlatego jeśli masz wątpliwości, warto skorzystać z porady lekarza lub psychologa.

Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań, odpowiedz na nie, zaznaczając najbardziej adekwatną odpowiedź. Weź pod uwagę ostatnie pół roku życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, kwestionariusz od razu przeliczy Twój wynik. Ten test nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji i samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy często odczuwasz smutek lub przygnębienie bez wyraźnej przyczyny?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz trudności z odczuwaniem radości lub satysfakcji z rzeczy, które wcześniej sprawiały Ci przyjemność?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy odczuwasz chroniczne zmęczenie lub brak energii, nawet po odpoczynku?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często odczuwasz poczucie winy, niską samoocenę lub bezwartościowość?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz trudności ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się mieć myśli o śmierci lub samookaleczeniu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy możesz cierpieć z powodu depresji
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak oznak depresji

Twoje samopoczucie wydaje się być stabilne.

Możliwe objawy depresji

Warto zwrócić uwagę na swoje samopoczucie i rozważyć konsultację.

Wysokie ryzyko depresji

Skonsultuj się ze specjalistą, aby uzyskać profesjonalną pomoc.

Zaznaczyłeś/aś, że myślisz o śmierci lub samookaleczeniu

Nie zostawiaj tego w taki sposób. Skonsultuj się z odpowiednimi ośrodkami. Bezpłatny numer telefonu dla osób dorosłych - 800 70 2222, a dla osób poniżej 18 roku życia - 800 12 12 12.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na daddy issues

Dla osób, które obawiają się, że stawiają czoło trudnościom emocjonalnym powiązanym z ojcem