Test na DDA

DDA to osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym. Taka przeszłość może wpływać na ich relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Ten test nie jest diagnozą, ale może wskazać, czy niektóre cechy DDA są Ci bliskie.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, wybierając najbardziej odpowiednią odpowiedź. Weź pod uwagę ostatnie pół roku życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test za Ciebie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten kwestionariusz to nie diagnoza - ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Test na DDA online

  1. 1. Czy masz trudność z wyrażaniem swoich uczuć i potrzeb?

  2. 2. Czy czujesz się odpowiedzialna/y za emocje lub zachowanie innych?

  3. 3. Czy często unikasz konfliktów, nawet kosztem samej/samego siebie?

  4. 4. Czy masz tendencję do perfekcjonizmu i nadmiernej samokrytyki?

  5. 5. Czy często czujesz się niedostosowana/y, „inna/y” w grupie ludzi?

  6. 6. Czy boisz się odrzucenia i masz trudność z zaufaniem innym?

  7. 7. Czy często bierzesz na siebie zbyt dużo obowiązków lub czujesz przymus pomagania innym?

  8. 8. Czy masz trudność w utrzymywaniu zdrowych granic w relacjach?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na psychopatę

Wykonaj prosty test, który może zasugerować czy masz cechy psychopatyczne

Test na gaslighting

Test na gaslighting Gaslighting to forma psychologicznej manipulacji, w której jedna osoba systematycznie podważa postrzeganie rzeczywistości drugiej - sprawia, że ofiara zaczyna…

Test Y-BOCS

Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale) Y-BOCS to kliniczny złoty standard oceny nasilenia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD) - opracowana w Yale skala jest dziś…

Test ARFID

ARFiD - test ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) to zaburzenie odżywiania polegające na unikaniu lub mocnym ograniczaniu jedzenia - nie z powodu…

Test Hollanda

Test Hollanda (RIASEC) Test Hollanda, zwany też modelem RIASEC, to jedno z najbardziej uznanych narzędzi do odkrywania predyspozycji zawodowych - zakłada, że…