Test na DDA

DDA to osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym. Taka przeszłość może wpływać na ich relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Ten test nie jest diagnozą, ale może wskazać, czy niektóre cechy DDA są Ci bliskie.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, wybierając najbardziej odpowiednią odpowiedź. Weź pod uwagę ostatnie pół roku życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test za Ciebie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten kwestionariusz to nie diagnoza - ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Test na DDA online

  1. 1. Czy masz trudność z wyrażaniem swoich uczuć i potrzeb?

  2. 2. Czy czujesz się odpowiedzialna/y za emocje lub zachowanie innych?

  3. 3. Czy często unikasz konfliktów, nawet kosztem samej/samego siebie?

  4. 4. Czy masz tendencję do perfekcjonizmu i nadmiernej samokrytyki?

  5. 5. Czy często czujesz się niedostosowana/y, „inna/y” w grupie ludzi?

  6. 6. Czy boisz się odrzucenia i masz trudność z zaufaniem innym?

  7. 7. Czy często bierzesz na siebie zbyt dużo obowiązków lub czujesz przymus pomagania innym?

  8. 8. Czy masz trudność w utrzymywaniu zdrowych granic w relacjach?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Kwestionariusz schematów Younga

Kwestionariusz Schematów Younga (YSQ-S3) Schematy Younga to głęboko zakorzenione wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które kształtują się w dzieciństwie jako odpowiedź na…

Test na gaslighting

Test na gaslighting Gaslighting to forma psychologicznej manipulacji, w której jedna osoba systematycznie podważa postrzeganie rzeczywistości drugiej - sprawia, że ofiara zaczyna…

Test na dojrzałość emocjonalną

Test na dojrzałość emocjonalną Dojrzałość emocjonalna to zdolność do rozpoznawania własnych emocji, panowania nad nimi i odpowiedzialnego reagowania w trudnych sytuacjach -…

Test Stroopa

Test Stroopa Test Stroopa to klasyczne zadanie neuropsychologiczne badające kontrolę uwagi i hamowanie automatycznych reakcji. Efekt Stroopa, opisany w 1935 roku przez…

Test na dysleksję

Test na dysleksję Dysleksja to specyficzne zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się trudnościami w nauce czytania i pisania - mimo prawidłowej inteligencji, właściwej…