DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

DDA - test na dorosłe dziecko alkoholika

DDA to osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym. Taka przeszłość może wpływać na ich relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Ten test nie jest diagnozą, ale może wskazać, czy niektóre cechy DDA są Ci bliskie.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, wybierając najbardziej odpowiednią odpowiedź. Weź pod uwagę ostatnie pół roku życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test za Ciebie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten kwestionariusz to nie diagnoza – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy masz trudność z wyrażaniem swoich uczuć i potrzeb?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz się odpowiedzialna/y za emocje lub zachowanie innych?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często unikasz konfliktów, nawet kosztem samej/samego siebie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz tendencję do perfekcjonizmu i nadmiernej samokrytyki?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często czujesz się niedostosowana/y, „inna/y” w grupie ludzi?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy boisz się odrzucenia i masz trudność z zaufaniem innym?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często bierzesz na siebie zbyt dużo obowiązków lub czujesz przymus pomagania innym?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz trudność w utrzymywaniu zdrowych granic w relacjach?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy możesz mieć do czynienia z DDA
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak oznak syndromu DDA

Twoje odpowiedzi nie wskazują na charakterystyczne cechy dorosłego dziecka alkoholika. Jeśli jednak odczuwasz trudności emocjonalne, warto rozważyć konsultację ze specjalistą.

Możliwe cechy DDA

Niektóre Twoje zachowania i odczucia mogą być związane z syndromem DDA. Warto przyjrzeć się im bliżej i porozmawiać z terapeutą, szczególnie jeśli wpływają one na Twoje relacje i samopoczucie.

Wyraźne cechy DDA

Twoje odpowiedzi sugerują silne cechy charakterystyczne dla dorosłych dzieci alkoholików. Terapia może pomóc w zrozumieniu źródła tych trudności i w budowaniu zdrowszych relacji oraz większego poczucia własnej wartości.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na DDA

Test dla osób, które podejrzewają u siebie cechy dorosłego dziecka alkoholika