Test na pewność siebie

1. Komfortowo czuję się, wyrażając opinię, która różni się od zdania grupy.

2. Kiedy dostaję krytykę, potrafię ją przyjąć bez rozsypywania się emocjonalnego.

3. Podejmuję decyzje stosunkowo sprawnie, bez długiego zwlekania i analizowania w kółko.

4. Czuję się dobrze mówiąc publicznie lub prezentując swój pomysł przed innymi.

5. Potrafię odmówić prośbom innych, gdy jest to sprzeczne z moimi potrzebami lub wartościami.

6. Wierzę, że sobie poradzę z trudną sytuacją, nawet jeśli nie wiem dokładnie jak.

7. Komfortowo przyjmuję komplementy, nie bagatelizując ich ("ee, to nic takiego").

8. Chętnie próbuję nowych rzeczy, mimo że mogę się nie udać.

9. Oceniam siebie według własnych standardów, nie przez ciągłe porównywanie się z innymi.

10. Kiedy coś nie wyjdzie, raczej analizuję, co mogę poprawić, niż obwiniam siebie nadmiernie.

11. Nie potrzebuję stałego potwierdzenia od innych, że jestem OK i radzę sobie dobrze.

12. W konflikcie potrafię bronić swojego zdania, nie stając się agresywny/a ani nie ulegając od razu.

13. Czuję, że mam coś wartościowego do zaoferowania w relacjach i pracy.

14. Kiedy popełnię błąd, potrafię przyznać to otwarcie bez nadmiernego wstydu lub ukrywania.

15. Wyznaczam sobie ambitne cele i wierzę, że mogę je osiągnąć, mimo trudności po drodze.