Hipersomnia - test
Hipersomnia to stan, w którym mimo długiego snu w nocy odczuwasz nadmierną senność w ciągu dnia. Może objawiać się trudnościami z wybudzeniem, potrzebą drzemek lub ciągłym uczuciem braku energii. Często jest mylona z przemęczeniem, dlatego warto się jej przyjrzeć bliżej. Ten test nie stanowi diagnozy – ma na celu pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje objawy i zachęcić do refleksji. Jeśli masz wątpliwości, warto skonsultować się z psychologiem lub specjalistą od snu.
Test na problemy ze snem
Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań – przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na wampira energetycznego
Masz poczucie, że inni czują się wyczerpani po rozmowie z Tobą? Sprawdź to!
Test na seksoholizm
Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych
Test na anoreksję
Krótki test dla sprawdzenia objawów anoreksji.
Test na toksyczność
Test dla osób, które nie raz usłyszały, że są toksyczne i chcą to spróbować zweryfikować
Test na znęcanie psychiczne
Test, który podpowie, czy masz do czynienia z toksyczną relacją
Test na ADHD u nastolatków
Trudno Ci się skupić lub usiedzieć w miejscu? Sprawdź, czy to ADHD