Hipersomnia - test
Hipersomnia to stan, w którym mimo długiego snu w nocy odczuwasz nadmierną senność w ciągu dnia. Może objawiać się trudnościami z wybudzeniem, potrzebą drzemek lub ciągłym uczuciem braku energii. Często jest mylona z przemęczeniem, dlatego warto się jej przyjrzeć bliżej. Ten test nie stanowi diagnozy – ma na celu pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje objawy i zachęcić do refleksji. Jeśli masz wątpliwości, warto skonsultować się z psychologiem lub specjalistą od snu.
Test na problemy ze snem
Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań – przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na zaburzenia odżywiania wypływające na zdrowie fizyczne i psychiczne
Masz trudność z mówieniem „nie”? Sprawdź swoją asertywność
Test na poważne zaburzenie psychiczne z wieloma zaburzeniami
Sprawdź jaki jest Twój styl przywiązania
Test na uzależnienie od drugiej osoby
Test sprawdzający uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby
Czujesz, że czasem tracisz kontakt z rzeczywistością? Sprawdź, czy to objawy ze spektrum psychozy