Test na toksyczność

Toksyczne zachowania w relacjach mogą prowadzić do napięć, nieporozumień i obniżenia jakości życia zarówno osoby toksycznej, jak i jej otoczenia. Ten test nie stanowi diagnozy, ale może pomóc zorientować się, czy Twoje zachowania mogą być odbierane jako toksyczne.

Instrukcja:
Odpowiedz na 8 pytań, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Weź pod uwagę ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Po odpowiedzeniu na każde pytanie, kwestionariusz za Ciebie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten test nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy jestem toksyczna/y - test

Poniżej znajdziesz prosty test, który może pomóc Ci znaleźć odpowiedź na pytanie czy jesteś toksyczna/y. Przeczytaj je uważnie i odpowiedz szczerze.

  1. 1. Czy często krytykujesz innych, nawet w drobnych sprawach?

  2. 2. Czy masz potrzebę kontrolowania innych – co robią, z kim się spotykają, jak się zachowują?

  3. 3. Czy zdarza Ci się manipulować emocjonalnie, np. wzbudzać poczucie winy?

  4. 4. Czy często obrażasz się lub wycofujesz, żeby „ukarać” drugą osobę?

  5. 5. Czy trudno Ci przyznać się do błędu lub przeprosić?

  6. 6. Czy często podważasz poczucie wartości innych (np. mówiąc: „nikt cię nie będzie chciał”)?

  7. 7. Czy masz poczucie, że inni są Ci coś winni – uwagę, lojalność, opiekę – bez względu na sytuację?

  8. 8. Czy często podnosisz głos, stosujesz szantaż emocjonalny lub groźby w relacjach?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na narcyzm

Test na osobowość narcystyczną charakteryzującą się poczuciem wyższości

Test na psychopatę

Wykonaj prosty test, który może zasugerować czy masz cechy psychopatyczne

Test na seksoholizm

Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych