Anhedonia - test

Anhedonia to utrata zdolności do odczuwania przyjemności z rzeczy, które wcześniej sprawiały radość – takich jak hobby, relacje społeczne, jedzenie czy rozrywka. Ten test nie jest narzędziem diagnostycznym, ale może pomóc ocenić, czy występują u Ciebie objawy anhedonii. W przypadku niepokoju o swoje zdrowie psychiczne, warto skonsultować się ze specjalistą.

Instrukcja:
Na dole jest 8 pytań, odpowiedz na nie, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Bierz pod uwagę ostatnie pół roku swojego życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na każde pytanie, kwestionariusz automatycznie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten test to nie diagnoza – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Test na anhedonię

  1. 1. Jak często czerpiesz przyjemność z czynności, które kiedyś sprawiały Ci radość?

  2. 2. Jak reagujesz na pozytywne wydarzenia, np. spotkanie z przyjacielem, udany dzień?

  3. 3. Czy czujesz się zobojętniały/a na rzeczy, które dawniej Cię poruszały?

  4. 4. Jak często śmiejesz się lub uśmiechasz naturalnie?

  5. 5. Czy odczuwasz motywację do angażowania się w nowe aktywności?

  6. 6. Jak wygląda Twój kontakt z bliskimi?

  7. 7. Czy czujesz satysfakcję po wykonaniu codziennych obowiązków (np. praca, zakupy, sprzątanie)?

  8. 8. Czy czujesz ekscytację lub przyjemne oczekiwanie na nadchodzące wydarzenia?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na aspergera

Jeśli obawiasz się, że możesz mieć aspergera – wykonaj ten test