Test na uzależnienie od drugiej osoby

Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym Twoje samopoczucie, poczucie wartości i decyzje zależą w dużej mierze od obecności lub opinii drugiej osoby – partnera, przyjaciela, członka rodziny. To nie to samo co zdrowa bliskość – to zależność, która może prowadzić do cierpienia. Ten test pomoże Ci sprawdzić, czy jesteś w takiej sytuacji.

Test na uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby

Instrukcja:
Odpowiedz na 8 pytań, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Bierz pod uwagę ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test automatycznie przeliczy Twój wynik. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

  1. 1. Czy czujesz, że bez tej osoby nie jesteś w stanie normalnie funkcjonować?

  2. 2. Czy często rezygnujesz z własnych potrzeb, byle tylko zadowolić drugą osobę?

  3. 3. Czy odczuwasz silny lęk, gdy ta osoba nie odpisuje lub nie jest w pobliżu?

  4. 4. Czy masz trudność z podejmowaniem decyzji bez konsultacji z tą osobą?

  5. 5. Czy Twoje poczucie wartości zależy od tego, jak traktuje Cię ta osoba?

  6. 6. Czy czujesz zazdrość lub niepokój, gdy ta osoba spędza czas z innymi ludźmi?

  7. 7. Czy boisz się, że bez tej osoby Twoje życie nie ma sensu?

  8. 8. Czy pomimo trudnych emocji i cierpienia nie potrafisz zakończyć tej relacji?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na toksyczność

Test dla osób, które nie raz usłyszały, że są toksyczne i chcą to spróbować zweryfikować