Dołącz do portalu Kontakt

Test na uzależnienie od drugiej osoby

Uzależnienie emocjonalne to stan, w którym Twoje samopoczucie, poczucie wartości i decyzje zależą w dużej mierze od obecności lub opinii drugiej osoby - partnera, przyjaciela, członka rodziny. To nie to samo co zdrowa bliskość - to zależność, która może prowadzić do cierpienia. Ten test pomoże Ci sprawdzić, czy jesteś w takiej sytuacji.

Test na uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby

Instrukcja:
Odpowiedz na 8 pytań, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Bierz pod uwagę ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test automatycznie przeliczy Twój wynik. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą - ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

  1. 1. Czy czujesz, że bez tej osoby nie jesteś w stanie normalnie funkcjonować?

  2. 2. Czy często rezygnujesz z własnych potrzeb, byle tylko zadowolić drugą osobę?

  3. 3. Czy odczuwasz silny lęk, gdy ta osoba nie odpisuje lub nie jest w pobliżu?

  4. 4. Czy masz trudność z podejmowaniem decyzji bez konsultacji z tą osobą?

  5. 5. Czy Twoje poczucie wartości zależy od tego, jak traktuje Cię ta osoba?

  6. 6. Czy czujesz zazdrość lub niepokój, gdy ta osoba spędza czas z innymi ludźmi?

  7. 7. Czy boisz się, że bez tej osoby Twoje życie nie ma sensu?

  8. 8. Czy pomimo trudnych emocji i cierpienia nie potrafisz zakończyć tej relacji?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób

Test na Zespół Otella

Test na Zespół Otella Zespół Otella (inaczej: paranoja zazdrości) to zaburzenie, w którym osoba jest nieuzasadnione i obsesyjnie przekonana o zdradzie partnera…

Test na spektrum psychozy

Czujesz, że czasem tracisz kontakt z rzeczywistością? Sprawdź, czy to objawy ze spektrum psychozy

Test na psychopatę

Wykonaj prosty test, który może zasugerować czy masz cechy psychopatyczne

Test Y-BOCS

Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale) Y-BOCS to kliniczny złoty standard oceny nasilenia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD) - opracowana w Yale skala jest dziś…

Otagowano
Jesteś psychologiem lub psychoterapeutą? Dołącz do portalu

Znajdź sprawdzonego psychologa i umów wizytę - online lub stacjonarnie, w całej Polsce.

Proponowane artykuły

Kontakt

Skontaktuj się z nami!

kontakt@zaufany-psycholog.pl
© 2026 Zaufany Psycholog. Wszelkie prawa zastrzeżone.