Test na ataki paniki
Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, którym mogą towarzyszyć objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, duszności, drżenie czy uczucie utraty kontroli. Ten test nie ma charakteru diagnostycznego, ale może pomóc zidentyfikować, czy doświadczasz objawów mogących wskazywać na ataki paniki. W przypadku silnego niepokoju warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą.
Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań, odpowiedz na nie, zaznaczając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Weź pod uwagę ostatnie pół roku swojego życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, kwestionariusz za Ciebie przeliczy Twój wynik. Ten test to nie diagnoza – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na aseksualność
Sprawdź, czy możesz identyfikować się jako osoba aseksualna
Test na znęcanie psychiczne
Test, który podpowie, czy masz do czynienia z toksyczną relacją
Test na zaburzenia odżywiania
Test na zaburzenia odżywiania wypływające na zdrowie fizyczne i psychiczne
Test na wypalenie zawodowe
Sprawdź podstawowy test, który pomoże określić czy dotknęło Cię wypalenie zawodowe
Test na orientację seksualną
Jeśli masz kłopot z określeniem swojej orientacji seksualnej, ten test jest dla CIebie
Test na chorobę dwubiegunową
Test na zaburzenie afektywne dwubiegunowe (ChAD / bipolar)