Terapia uzależnień
Czujesz, że jesteś uzależniony? A może to bliska Ci może mieć taki problem? Jedynym skutecznym i właściwym sposobem zatrzymania uzależnienia jest kompleksowa terapia odwykowa (od przerwania ciągu, przez leczenie oraz detoksykację). Leczenie uzależnienia nie jest powodem do wstydu, a jednym z najważniejszych kroków, które musisz podjąć, aby powrócić do zdrowego życia. Nie daj się w codziennym życiu pokusom, które towarzyszom każdemu.
Zaufany Psycholog od uzależnień
Wszelkiego rodzaju używki są na porządku dziennym. Pierwszym krokiem do polepszenia zdrowia psychicznego i prawidłowego funkcjonowania jest skontaktowanie się z doświadczonymi specjalistami. Celem terapii uzależnień jest nie tylko utrzymanie abstynencji, ale także to, aby pacjent potrafił samodzielnie rozwiązywać problemy osobiste.
Nie każdy terapeuta specjalizuje się w każdym rodzaju uzależnienia. Niektórzy czują się dobrze w terapii uzależnień od substancji psychoaktywnych, inni zaś od alkoholu, a pozostali od hazardu. Sprawdź specjalizacje psychologów, którzy są dostępni na naszym portalu i skontaktuj się z którymś z nich!
Zdaję sobie sprawę z tego, jak istotne dla wielu osób jest to, jakie wartości wyznaje psycholog, jak przebiega proces terapeutyczny oraz jakie są wrażenia po pierwszym spotkaniu.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień. Wierzę w ludzi i w możliwość wprowadzenia zmian w ich życiu. Bardzo często przekonuje się o tym, że każdy z nas, w tym Ty i ja, ma wpływ na swoje szczęście. Należy uwierzyć w siebie i działać w obranym kierunku.
Na czym polega terapia uzależnień?
Proces leczenia osób uzależnionych można podzielić na kilka etapów walki z tą ciężką chorobą, która odbiera zarówno radość z życia, ale też zdolność do samodzielnego podejmowania decyzji czy funkcjonowania w społeczeństwie. Terapia uzależnień ma na celu nie tylko pomoc osobie uzależnionej, ale także wsparcie dorosłych dzieci alkoholików, które często cierpią z powodu syndromu DDA. Poniżej znajdziesz trzy najważniejsze etapy leczenia uzależnień.
Etap pierwszy – rozpoznanie problemu oraz motywacja do rozpoczęcia leczenia. Jest to jeden z najcięższych etapów w czasie całej terapii uzależnień – bardzo często podczas niego włącza się mechanizm obronny przez który osoba uzależniona zaprzecza problemowi, a nawet racjonalizuje go lub obwinia innych o stan rzeczy.
Etap drugi – terapia podstawowa. Po pojawieniu się motywacji do działania, można przejść już do konkretów – terapii uzależnień. Często polegają one na spotkaniach indywidualnych lub grupowych w zamkniętych prywatnych ośrodkach na oddziałach terapii uzależnień, bądź po prostu na spotkaniach z psychologiem (psychoterapia uzależnień wcale nie musi odbywać się na zasadach terapii grupowej). Terapię można podzielić na dwie części – jedna z nich ma na celu uświadomić skutki uzależnienia, a druga to nauka funkcjonowania całkowicie bez używek. Dzięki drugiej osoba uzależniona uczy się jak radzić sobie z głodem alkoholowym, narkotykowym, a także z wszelkimi negatywnymi emocjami, które będą ją dosięgać.
Etap trzeci – terapia pogłębiona (nazywana również pogłębiona terapia odwykowa). Zazwyczaj ten etap jest prowadzony w trybie ambulatoryjnym. Są to działania terapeutyczne, które mają za zadanie zakończyć etap pierwszy leczenia. Różnica między pierwszym i ostatnim etapem jest taka, że na końcu leczenia są dopasowywane do indywidualnych potrzeb – spotkania z terapeutą są elastyczne, program spotkań i ich częstotliwość nie jest już taka jak wcześniej, ale gdy tylko pojawia się potrzeba, to osoba uzależniona może zwiększyć częstotliwość spotkań.
Ostatni etap jest kluczowy do zachowania abstynencji. Dlatego też ważnym jest znalezienie profesjonalnego terapeuty uzależnień, który dostosuje swój harmonogram pracy do rzeczywistych potrzeb pacjentów.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić na dwa główne rodzaje: chemiczne i behawioralne. Uzależnienia chemiczne są związane z przyjmowaniem substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol, narkotyki czy leki. Te substancje wpływają na funkcjonowanie mózgu, co prowadzi do fizycznej i psychicznej zależności. Z kolei uzależnienia behawioralne dotyczą określonych zachowań, które stają się nałogowe i trudne do kontrolowania. Przykłady to patologiczny hazard, kompulsywne zakupy, uzależnienie od pornografii czy nadmierne korzystanie z Internetu. Oba rodzaje uzależnień wymagają specjalistycznego leczenia, aby osoba uzależniona mogła powrócić do normalnego funkcjonowania.
Terapeuta od uzależnień
Zastanawiasz się jakiego terapeutę wybrać? W szczególności powinieneś spojrzeć na jego wykształcenie, doświadczenie oraz nurt działania. Terapia uzależnień to skomplikowany proces terapeutyczny i nie każdy psycholog będzie dla Ciebie odpowiedni.
Ważne jest także, żebyś w czasie terapii uzależnień czuł się dobrze. Zazwyczaj terapeuci mają w swojej ofercie konsultację psychologiczną. To dzięki niej poznasz specjalistę i podejmiesz decyzję czy chcesz u niej kontynuować terapię. Sprawdź, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie w rozmowie z nim, czy odpowiada Ci płeć czy wiek psychologa. Ważne, żeby go polubić – w końcu czekają Cię liczne zajęcia terapeutyczne. W ten sposób ułatwisz sobie sobie leczenie uzależnienia.
Psycholog od uzależnień alkoholowych
Choroba alkoholowa jest najczęstszym powodem podjęcia walki z nałogiem. Wiele terapeutów wyspecjalizowało się w tym zakresie i dzięki nim osoby uzależnione mogą odczuć ulgę.
Co warto zaznaczyć, terapię uzależnień można podjąć w państwowych placówkach, jednak jest tam problem z wolnymi miejscami. Długie oczekiwanie na terapię może spowodować, że stan osób uzależnionych pogorszy się i tym samym coraz ciężej będzie wyjść z nałogu.
Nie warto oszczędzać na zdrowiu – skontaktuj się z prywatnie przyjmującym psychologiem.
Podobnie jak w uzależnieniu od alkoholu, w przypadku narkomanii można podjąć walkę z nałogiem w państwowych placówkach, ale podobnie – są problemy z wolnymi miejscami. W takim przypadku zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie skontaktowanie się z psychologiem przyjmującym prywatnie.
Ile trwa terapia uzależnień?
Czas trwania terapii uzależnień jest zależny od przypadku, w końcu każdy przypadek jest inny. Mówi się jednak, że proces terapeutyczny nie powinien trwać krócej niż 4 tygodnie w przypadku uzależnień od alkoholu i odpowiednio dłużej w przypadku narkomanii, lekomanii czy uzależnień krzyżowych.
Leczenie osób współuzależnionych
Współuzależnienie dotyczy najbliższych członków rodziny i przyjaciół osoby uzależnionej od alkoholu czy narkotyków. Dla pełnego wyleczenia swojej drugiej połówki dobrze jest podjąć terapię, która przypomina tę dla osób uzależnionych, jednak nie jest prowadzona wspólnie. Terapia osób współuzależnionych może obejmować zarówno terapię indywidualną, jak i grupową. Dzięki temu osoby współuzależnione uczą się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak wspierać bliską osobę w jej walce z nałogiem oraz jak dbać o własne zdrowie psychiczne.
Leczenie uzależnień bez ubezpieczenia
Leczenie uzależnienia bez ubezpieczenia jest możliwe i jest całkowicie bezpłatne. Nie potrzebne jest również skierowanie od lekarza. Wystarczy, że osoba uzależniona uda się do poradni leczenia uzależnień, a następnie zarejestruje się na terapię i poczeka na swoją kolej.
Co ważne, nie ma w tym przypadku rejonizacji i każdy może umówić się do dowolnego podmiotu niezależnie od miejsca zamieszkania.