Test Becka na depresję

Inwentarz Depresji Becka (BDI) to jedno z najszerzej stosowanych na świecie klinicznych narzędzi przesiewowych w ocenie nasilenia objawów depresji – opracowane przez psychiatrę Aarona Becka w 1961 roku, stanowi do dziś standard w gabinecie psychologa, psychiatry i lekarza pierwszego kontaktu. Kwestionariusz bada 21 obszarów, w tym nastrój, poczucie winy, myśli o śmierci, zaburzenia snu i apetytu, co pozwala rzetelnie ocenić, czy i jak poważne są objawy depresyjne. Wyniki mogą być pomocne przy rozmowie ze specjalistą, ale nie zastępują profesjonalnej diagnozy psychologicznej.

Instrukcja:

Odpowiedz na 21 pytań, wybierając w każdym grupę stwierdzeń, która najlepiej opisuje Twoje samopoczucie w ciągu ostatnich dwóch tygodni, wliczając dzień dzisiejszy. Jeśli kilka odpowiedzi wydaje się pasować jednakowo, wybierz tę z wyższą liczbą – wynik przelicza się automatycznie po odpowiedzeniu na wszystkie pytania. Suma punktów wskazuje poziom nasilenia objawów: wyniki powyżej 14 punktów sugerują, że warto skonsultować się ze specjalistą. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą – pełna ocena depresji wymaga rozmowy z Zaufanym Psychologiem lub psychiatrą.

Test Becka na depresję

Poniżej znajdziesz grupy stwierdzeń. Przy każdym pytaniu wybierz jedno - to, które najlepiej opisuje Twoje samopoczucie w ciągu ostatnich dwóch tygodni, wliczając dzień dzisiejszy.

  1. 1. Nastrój

  2. 2. Pesymizm

  3. 3. Poczucie porażki

  4. 4. Utrata przyjemności

  5. 5. Poczucie winy

  6. 6. Poczucie kary

  7. 7. Samoocena

  8. 8. Samokrytyka

  9. 9. Myśli samobójcze

  10. 10. Płacz

  11. 11. Pobudzenie

  12. 12. Utrata zainteresowań

  13. 13. Niezdecydowanie

  14. 14. Bezwartościowość

  15. 15. Utrata energii

  16. 16. Zmiany w śnie

  17. 17. Drażliwość

  18. 18. Zmiany apetytu

  19. 19. Trudności z koncentracją

  20. 20. Zmęczenie

  21. 21. Utrata zainteresowania seksem

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na daddy issues

Dla osób, które obawiają się, że stawiają czoło trudnościom emocjonalnym powiązanym z ojcem

Test na makiawelizm

Test na makiawelizm / ciemna triada Makiawelizm to cecha osobowości polegająca na skłonności do manipulowania innymi, chłodnej kalkulacji w relacjach i przedkładania…