Depresja poporodowa - test

Depresja poporodowa to zaburzenie nastroju, które może pojawić się u kobiety po urodzeniu dziecka. Objawia się smutkiem, poczuciem winy, brakiem energii, a także trudnościami w budowaniu więzi z dzieckiem. Nie należy jej mylić z tzw. „baby blues”, który jest krótkotrwały – depresja poporodowa może trwać miesiącami i wymaga większej uwagi. Test nie jest diagnozą – ma na celu pomóc Ci zastanowić się nad swoimi emocjami i skłonić do rozmowy ze specjalistą, jeśli wynik wzbudzi Twój niepokój.

Test na depresję poporodową

Instrukcja:
Przeczytaj 8 pytań i wybierz odpowiedzi, które najlepiej opisują Twoje samopoczucie z ostatnich tygodni po porodzie. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi system automatycznie obliczy wynik. Test ma charakter orientacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą – jeśli masz trudności, skontaktuj się z psychologiem lub lekarzem.

  1. 1. Czy często odczuwasz smutek lub przygnębienie od czasu porodu?

  2. 2. Czy masz poczucie winy lub bezwartościowości w roli matki?

  3. 3. Czy trudno Ci odczuwać radość lub satysfakcję z opieki nad dzieckiem?

  4. 4. Czy masz trudności z nawiązywaniem więzi emocjonalnej z dzieckiem?

  5. 5. Czy odczuwasz przewlekłe zmęczenie, nawet gdy masz możliwość odpoczynku?

  6. 6. Czy pojawiają się u Ciebie problemy ze snem (np. bezsenność, trudności z zaśnięciem), niezwiązane wyłącznie z opieką nad dzieckiem?

  7. 7. Czy masz poczucie, że nie radzisz sobie z codziennymi obowiązkami?

  8. 8. Czy unikasz kontaktów społecznych lub izolujesz się od innych od czasu porodu?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na tanatofobię

Tanatofobia - test Tanatofobia to intensywny i irracjonalny lęk przed śmiercią własną lub bliskich, który wyraźnie utrudnia codzienne życie. Różni się od…

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób

Test na nerwicę

Test na nerwicę Nerwica to potoczne określenie grupy zaburzeń lękowych, w których nadmierny stres lub napięcie psychiczne zaczynają odbijać się zarówno na…

Test na trudny charakter

Test na trudny charakter "Trudny charakter" to potoczne określenie zestawu cech, które utrudniają współżycie z innymi - impulsywność, skłonność do konfliktów, sztywność…

Test MBTI

MBTI - test osobowości Test bada cztery wymiary osobowości opisane przez Isabel Briggs Myers i Katharine Cook Briggs na podstawie teorii Carla…