Test GAD-7
GAD-7 to siedmiopytaniowy kwestionariusz lęku opracowany przez Roberta Spitzera w 2006 roku, dziś będący standardowym narzędziem przesiewowym stosowanym przez lekarzy POZ i psychiatrów na całym świecie – pozwala szybko i rzetelnie ocenić nasilenie objawów uogólnionego zaburzenia lękowego i monitorować efekty terapii. Pytania dotyczą siedmiu kluczowych objawów lęku uogólnionego: nadmiernego zamartwiania się, trudności z relaksem, drażliwości, napięcia, strachu przed najgorszym, niepokoju ruchowego i poczucia zagrożenia. Wyniki mogą być pomocne przy rozmowie ze specjalistą, ale nie zastępują profesjonalnej diagnozy psychologicznej.
Instrukcja:
Odpowiedz na 7 pytań, oceniając jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni dokuczały Ci opisane problemy – wybierz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla Twoje rzeczywiste samopoczucie. Na końcu, po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test automatycznie wyliczy sumę punktów: wynik 5-9 oznacza łagodny lęk, 10-14 umiarkowany, a 15 i powyżej – ciężkie nasilenie objawów lękowych, które wymaga konsultacji ze specjalistą. Ten kwestionariusz jest narzędziem przesiewowym, nie diagnozą – skonsultuj wyniki z lekarzem lub Zaufanym Psychologiem, szczególnie jeśli wynik przekracza 10 punktów.
Test GAD-7
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na depresję wysokofunkcjonującą
Na zewnątrz funkcjonujesz normalnie? Sprawdź, czy to nie maskuje depresji
Test na mutyzm wybiórczy
Prosty test w kierunku mutyzmu wybiórczego
Test na spektrum psychozy
Czujesz, że czasem tracisz kontakt z rzeczywistością? Sprawdź, czy to objawy ze spektrum psychozy
Test na uzależnienie od drugiej osoby
Test sprawdzający uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby
Test na schizofrenię
Test na poważne zaburzenie psychiczne z wieloma zaburzeniami
Test na ADD
Test na ADD (ADHD bez nadpobudliwości) ADD, czyli ADHD w typie nieuważnym, to forma zaburzenia uwagi, w której dominują trudności z koncentracją,…