Test GAD-7
GAD-7 to siedmiopytaniowy kwestionariusz lęku opracowany przez Roberta Spitzera w 2006 roku, dziś będący standardowym narzędziem przesiewowym stosowanym przez lekarzy POZ i psychiatrów na całym świecie - pozwala szybko i rzetelnie ocenić nasilenie objawów uogólnionego zaburzenia lękowego i monitorować efekty terapii. Pytania dotyczą siedmiu kluczowych objawów lęku uogólnionego: nadmiernego zamartwiania się, trudności z relaksem, drażliwości, napięcia, strachu przed najgorszym, niepokoju ruchowego i poczucia zagrożenia. Wyniki mogą być pomocne przy rozmowie ze specjalistą, ale nie zastępują profesjonalnej diagnozy psychologicznej.
Instrukcja:
Odpowiedz na 7 pytań, oceniając jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni dokuczały Ci opisane problemy - wybierz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla Twoje rzeczywiste samopoczucie. Na końcu, po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, test automatycznie wyliczy sumę punktów: wynik 5-9 oznacza łagodny lęk, 10-14 umiarkowany, a 15 i powyżej - ciężkie nasilenie objawów lękowych, które wymaga konsultacji ze specjalistą. Ten kwestionariusz jest narzędziem przesiewowym, nie diagnozą - skonsultuj wyniki z lekarzem lub Zaufanym Psychologiem, szczególnie jeśli wynik przekracza 10 punktów.
Test GAD-7
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na zmęczenie
Prosty test na chroniczne zmęczenie
Test na agorafobię
Krótki test dla sprawdzenia objawów agorafobii
Test na rozdwojenie jaźni
Test na rozdwojenie jaźni Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości (DID, dawniej zwane "rozdwojeniem jaźni") to zaburzenie, w którym osoba doświadcza odrębnych stanów osobowości lub…
Test na fobię społeczną
Test na lęk społeczny, który może dotknąć każdego z nas
Test MBTI
MBTI - test osobowości Test bada cztery wymiary osobowości opisane przez Isabel Briggs Myers i Katharine Cook Briggs na podstawie teorii Carla…
Test Stroopa
Test Stroopa Test Stroopa to klasyczne zadanie neuropsychologiczne badające kontrolę uwagi i hamowanie automatycznych reakcji. Efekt Stroopa, opisany w 1935 roku przez…