Jestem psychologiem, neuropsychologiem oraz terapeutką uzależnień behawioralnych. Specjalizuję się w pracy terapeutycznej z kobietami, wspierając pacjentki w trudnościach emocjonalnych, przewlekłym stresie, lęku, obniżonym nastroju, depresji, przeciążeniu, kryzysach życiowych, problemach w relacjach, niskiej samoocenie, wypaleniu oraz trudnościach związanych z odzyskiwaniem kontaktu z własnymi potrzebami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów psychicznych, niskiego poczucia własnej wartości, trudności adaptacyjnych, wypalenia zawodowego oraz przeciążenia psychicznego.
Pomagam osobom, które czują, że zbyt długo funkcjonują na wysokich obrotach, biorą na siebie zbyt wiele, mają trudność z odpoczynkiem, stawianiem granic, wyrażaniem emocji lub mówieniem o własnych potrzebach. Wspieram również pacjentów doświadczających poczucia winy, nadmiernej odpowiedzialności, perfekcjonizmu, samotności, kryzysu w relacji, rozstania, straty, trudności w macierzyństwie/rodzicielstwie lub poczucia zagubienia w ważnym momencie życia
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, neuropsychologiczną oraz terapeutyczną. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważność na historię pacjentów oraz stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni do rozmowy. Pomagam nie tylko nazwać problem, ale także zrozumieć jego źródła, mechanizmy i wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Jako neuropsycholog zajmuję się oceną funkcjonowania poznawczego, w tym pamięci, uwagi, koncentracji, funkcji wykonawczych, planowania, organizacji działania i procesów myślenia. Konsultacja neuropsychologiczna może być pomocna w przypadku pogorszenia pamięci, trudności z koncentracją, spowolnienia myślenia, zmian zachowania, a także po udarach, urazach głowy, chorobach neurologicznych lub przy podejrzeniu zaburzeń otępiennych.
Specjalizuję się również w terapii uzależnień behawioralnych, czyli uzależnień od czynności i zachowań. Pracuję z osobami - dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi - które tracą kontrolę nad korzystaniem z Internetu, telefonu, gier komputerowych, mediów społecznościowych, hazardu, zakupów, pracy, pornografii lub innych zachowań kompulsywnych. W pracy terapeutycznej uwzględniam kontekst napięcia, przeciążenia, samotności, prób regulowania emocji oraz trudności w zatrzymaniu się i zadbaniu o siebie.
W gabinecie lub w czasie konsultacji online kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem do doświadczeń pacjenta. Moim celem jest pomoc w odzyskaniu większej równowagi, poczucia wpływu, lepszego rozumienia siebie oraz zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami, relacjami i codziennymi obciążeniami.
Zapraszam na konsultację osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, skonsultować problemy poznawcze lub odzyskać kontrolę nad zachowaniami, które zaczęły negatywnie wpływać na życie.
