Jaki nurt psychoterapii wybrać - test
Psychoterapia to proces, w którym różne nurty pracy oferują odmienne podejścia do rozumienia problemów i wspierania w zmianie. Niektóre skupiają się na teraźniejszości i konkretnych technikach (np. terapia poznawczo-behawioralna), inne pogłębiają wgląd w przeszłość (np. psychoterapia psychodynamiczna), a jeszcze inne kładą nacisk na relację i akceptację (np. terapia humanistyczna). Ten test nie jest diagnozą ani zaleceniem - ma pomóc Ci wstępnie zorientować się, które podejście może być dla Ciebie komfortowe. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się bezpośrednio z psychoterapeutą.
Zanim przejdziesz do testu, sprawdź nasz artykuł nurty psychoterapii.
Test na wybór nurtu psychoterapii
Instrukcja:
Odpowiedz na 8 pytań opisujących Twoje preferencje i oczekiwania wobec terapii. Wybierz odpowiedź, która najlepiej pasuje do Ciebie. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi system obliczy Twój wynik. Test ma charakter informacyjny - nie zastępuje profesjonalnej konsultacji, ale może być pomocnym punktem wyjścia.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na sympatyczną osobę
Test na sympatyczną osobę Co sprawia, że kogoś lubimy już po pierwszej rozmowie? Badania psychologiczne pokazują, że sympatyczność to nie "bycie miłym…
Test na styl osobowości
Przejdź przez prosty kwestionariusz dotyczący stylów osobowości
Test na traumę
Test na traumę / traumę z dzieciństwa Trauma to głęboka rana psychiczna powstała w odpowiedzi na wydarzenie lub serię wydarzeń, które przekroczyły…
Test na temperament
Test na temperament Temperament to biologicznie uwarunkowany, stosunkowo stały sposób reagowania na bodźce - kształtuje nasze emocje, tempo działania i styl kontaktów…
Test ARFID
ARFiD - test ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) to zaburzenie odżywiania polegające na unikaniu lub mocnym ograniczaniu jedzenia - nie z powodu…