Aleksytymia - test
Aleksytymia to trudność w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu własnych emocji. Osoby z tym problemem często skupiają się na faktach i dolegliwościach fizycznych, zamiast na uczuciach, co może utrudniać budowanie bliskich relacji i radzenie sobie ze stresem. Nie jest to choroba, lecz specyficzny styl funkcjonowania emocjonalnego. Ten test nie stanowi diagnozy – ma jedynie pomóc Ci zastanowić się nad tym, jak radzisz sobie z emocjami. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z psychologiem.
Test na aleksytymię online
Instrukcja:
Przeczytaj 8 pytań i przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla Twoje doświadczenia z ostatnich sześciu miesięcy. Po zakończeniu testu system automatycznie obliczy wynik. Test służy samopoznaniu i refleksji, nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Jeśli odczuwasz trudności w obszarze emocji, rozważ rozmowę z Zaufanym Psychologiem.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test w celu weryfikacji intensywnego lęku
Test na zaburzenia dysocjacyjne
Masz poczucie, że czasem „odcinasz się” od rzeczywistości? Sprawdź to!
Potrafisz wczuć się w emocje innych? Sprawdź poziom swojej empatii
Zastanawiasz się, czy jesteś osobą neuroróżnorodną? Sprawdź to!
Masz wrażenie, że zakupy przejmują nad Tobą kontrolę? Sprawdź to!
Prosty test na chroniczne zmęczenie