Dołącz do portalu Kontakt

Test na alkoholizm

Internetowy test na alkoholizm jest narzędziem, który ma charakter orientacyjny w ocenianiu uzależnienia od alkoholu. Składa się on z ośmiu pytań, a jego wynik może sugerować czy warto skonsultować swój problem z alkoholem ze specjalistą.

Poniższy test na alkoholizm jest łatwy do wykonania i jest jedynie sugestią czy masz problem z alkoholizmem. Jest to pierwszy krok do tego, aby poprawić swoją jakość życia, ale pamiętaj, że niezależnie od wyniku, jeśli zauważasz u siebie problem, powinieneś skonsultować to ze specjalistą.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, wybierając najbardziej odpowiednią odpowiedź. Weź pod uwagę ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na każde pytanie, test za Ciebie przeliczy Twój wynik. Ten kwestionariusz to nie diagnoza - ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Test na alkoholizm

Poniżej znajduje się osiem pytań dotyczących picia alkoholu, a także stosunku do napojów wyskokowych. Nie zastępuje on profesjonalnej diagnozy, ale jest pierwszym krokiem ku lepszemu.

  1. 1. Jak często sięgasz po alkohol?

  2. 2. Czy pijesz, aby poradzić sobie z emocjami (smutkiem, stresem, samotnością)?

  3. 3. Czy zdarzyło Ci się pić więcej niż planowałeś/aś?

  4. 4. Czy Twoje picie wpłynęło negatywnie na Twoją pracę, rodzinę lub relacje?

  5. 5. Czy czujesz przymus lub silną potrzebę napicia się?

  6. 6. Czy próbowałeś/aś ograniczyć picie, ale Ci się nie udało?

  7. 7. Czy zdarza Ci się pić w samotności?

  8. 8. Czy odczuwasz poczucie winy lub wstyd po spożyciu alkoholu?

Mam wynik testu - co teraz?

Jeśli według testu jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na chorobę alkoholową, to skontaktuj się ze specjalistą.

Nawet jeśli według testu nie masz problemu z uzależnieniem, ale ilości spożywanego alkoholu jest destrukcyjne dla Ciebie, to skontaktuj się z Zaufanym Psychologiem.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na samoocenę

Określ wstępnie swoją samoocenę (poczucie własnej wartości) w szybkim teście

Test AUDIT

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) AUDIT to dziesięciopytaniowy kwestionariusz opracowany przez Światową Organizację Zdrowia do oceny wzorców spożywania alkoholu i wczesnego…

Otagowano
Jesteś psychologiem lub psychoterapeutą? Dołącz do portalu

Znajdź sprawdzonego psychologa i umów wizytę - online lub stacjonarnie, w całej Polsce.

Proponowane artykuły

Kontakt

Skontaktuj się z nami!

kontakt@zaufany-psycholog.pl
© 2026 Zaufany Psycholog. Wszelkie prawa zastrzeżone.