Trypofobia - test
Trypofobia to silny dyskomfort, niepokój lub wstręt wywoływany przez widok skupisk niewielkich otworów lub wzorów, takich jak dziurki w gąbce, widok plastra miodu czy nasiona lotosu. Choć nie jest oficjalnie uznana za zaburzenie psychiczne, wiele osób odczuwa silne reakcje na takie bodźce. Podstawowe objawy trypofobii to bóle głowy, problemy z oddychaniem, niepokój, obrzydzenie, wzmożona potliwość, irracjonalny strach. W niektórych przypadkach oprócz dyskomfortu, mogą pojawić się nawet objawy depresyjne czy symptomy innych zaburzeń lękowych.
Poniższy test na trypofobię pomoże Ci ocenić, czy możesz mieć cechy wskazujące na strach przed dziurami. Pamiętaj – to jedynie test poglądowy i nie stanowi diagnozy.
Instrukcja:
Na dole jest 8 pytań, odpowiedz na nie, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Weź pod uwagę ostatnie pół roku życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, kwestionariusz od razu przeliczy Twój wynik. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji i samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.
Test na trypofobię online
Poniżej znajduje się kilka pytań. Odpowiedz na nie szczerze, bez presji. Test powinien zająć Ci kilka minut. Jeśli potrzebujesz, to możesz zatrzymać się przy którymś z pytań na dłuższą chwilę – główna cecha testu to wymóg konkretnej odpowiedzi.
Sprawdź czy potencjalnie dotyka Cię lęk przed dziurami. Test jest całkowicie darmowy i możesz go wykonać w każdej chwili. Pod uwagę bierz ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Jeśli symptomy fobii wciąż będą się pojawiać, możesz wykonać test w przyszłości ponownie.
Pamiętaj, że jest to tylko test, który może zasugerować czy fobia u Ciebie występuje, ale nie zastępuje diagnozy przygotowanej pod okiem specjalisty. Tylko on może jednoznacznie określić czy dotyka Cię fobia.
Trypofobia - test i wyniki
Jeśli test na trypofobię wskazuje na brak oznak lęku przed otworami na powierzchniach, to nie masz się czym martwić. Jeśli jednak strach lub inne symptomy zaczną się nasilać, warto skontaktować się z Zaufanym Psychologiem.
W przypadku, jeśli test na trypofobię wskazuje, że może pojawiać się u Ciebie obawa przed otworami, to wartałoby to skonsultować ze specjalistą. Pamiętaj, że powyższy test na trypofobię nie jest diagnozą, a jedynie wskazówką, czy może dotykać Cię trypofobia.
Jeśli jednak test na trypofobię wskazuje, że z bardzo dużym prawdopodobieństwem masz trypofobię, to zdecydowanie warto wykonać pełny test u Zaufanego Psychologa, który wesprze Cię na każdym etapie walki z fobią. To dzięki niemu możesz wyzbyć się dyskomfortu ze swojego życia i przede wszystkim poprawić jego jakość.
Zgłoszenie się do Zaufanego Psychologa to nie wstyd – jeśli tylko cokolwiek dotyka Twoją jakość życia i działa na nią negatywnie, to powinieneś się do niego zgłosić. Sprawdź Zaufanych Psychologów, którzy są dostępni na naszym portalu. Pamiętaj, że Twoja fobia może się pogłębić.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na zaburzenia dysocjacyjne
Masz poczucie, że czasem „odcinasz się” od rzeczywistości? Sprawdź to!
Wykonaj prosty test, który może zasugerować czy masz cechy psychopatyczne
Prosty kwestionariusz pod kątem spektrum autyzmu u dzieci
Test na nadmierne myślenie, które doprowadza do niepokoju czy trudności w podejmowaniu decyzji
Prosty test na chroniczne zmęczenie
Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych