Zuzanna Ptaszyńska

Pracuję jako psycholog w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Szkolenie I stopnia z TSR ukończyłam w ośrodku akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR i nadal się w tym podejściu kształcę. Jednolite studia magisterskie zrealizowałam na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna z psychoterapią. Zawodowe doświadczenie zbierałam m.in. w gdańskim Centrum Diagnozy i Terapii Zaburzeń Rozwojowych, pracując z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (ASD) oraz z trudnościami w obszarze zachowania i regulacji emocji.

Obszary, w których możesz liczyć na moją pomoc:

• obniżony nastrój,
• stres i wypalenie zawodowe,
• trudności w relacjach,
• nadmierny lęk,
• zmiany życiowe,
• poczucie niskiej wartości,
• trudności emocjonalne.

Terapia indywidualna dla dorosłych

Każde spotkanie prowadzę w sposób dostrojony do Ciebie i Twoich potrzeb. Nawet jeśli na początku nie wiesz, czego dokładnie chcesz ani dokąd zmierzasz, rozkładamy to na małe etapy i odkrywamy razem. Moim zadaniem jest wspierać Cię w tej drodze - w nazwaniu celu, w sięganiu po zasoby i w wyznaczaniu drobnych kroków prowadzących do zmiany. Pracując w TSR, koncentrujemy się na konkretnych rozwiązaniach, wzmacnianiu Twoich zasobów oraz przyglądaniu się temu, co już wcześniej Ci pomagało - i jak da się to wykorzystać dziś. To podejście patrzy raczej w przyszłość i ku temu, co chcesz zmienić, niż drobiazgowo rozbiera problem, ale zostawia też miejsce na rozmowę o emocjach i ważnych dla Ciebie doświadczeniach. Jest przestrzeń zarówno na to, co trudne, jak i na szukanie tego, co pozwoli poczuć się lepiej i ruszyć naprzód. W tym nurcie wspieram m.in. osoby zmagające się z trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem, nadmiarem stresu, lękiem, kłopotami z emocjami czy poczuciem zagubienia, a także te, które chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w życiu.

Terapia młodzieży od 13. roku życia

W pracy z nastolatkami pomagam budować pewność siebie, odnajdywać się w relacjach i odkrywać mocne strony. Wspieram też w rozpoznawaniu i rozumieniu emocji oraz w radzeniu sobie ze stresem, napięciem i lękiem. Podczas spotkań tworzę bezpieczne miejsce, w którym młoda osoba może swobodnie opowiedzieć o tym, z czym się mierzy, a wspólnie szukamy sposobów na codzienne trudności.

Pracuję w formie terapii indywidualnej z dorosłymi oraz młodzieżą od 13. roku życia.