Test na zakupoholizm

Zakupoholizm, czyli uzależnienie od zakupów, polega na utracie kontroli nad impulsem kupowania, co często prowadzi do problemów finansowych, emocjonalnych i społecznych. Osoby z tym problemem mogą robić zakupy pod wpływem stresu lub nudy, a po wydaniu pieniędzy często odczuwają wyrzuty sumienia. Ten test nie stanowi diagnozy - ma jedynie pomóc Ci przyjrzeć się swoim zachowaniom i skłonić do refleksji. Jeśli wyniki budzą Twój niepokój, rozważ rozmowę z psychologiem lub terapeutą specjalizującym się w uzależnieniach behawioralnych.

Test na uzależnienie od zakupów

Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań - przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy - ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

  1. 1. Czy zdarza Ci się kupować rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujesz?

  2. 2. Czy robisz zakupy pod wpływem emocji, takich jak stres, smutek lub nuda?

  3. 3. Czy po zakupach zdarza Ci się czuć wyrzuty sumienia lub żal, że coś kupiłeś/aś?

  4. 4. Czy ukrywasz przed innymi, ile wydajesz na zakupy lub co kupujesz?

  5. 5. Czy zakupy stały się dla Ciebie sposobem na poprawę humoru lub odreagowanie trudnych sytuacji?

  6. 6. Czy zdarza Ci się kupować rzeczy na kredyt lub za pożyczone pieniądze, mimo że nie jest to konieczne?

  7. 7. Czy próbowałeś/aś ograniczyć zakupy, ale bezskutecznie?

  8. 8. Czy Twoje zakupy spowodowały problemy finansowe lub napięcia w relacjach z bliskimi?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test MBTI

MBTI - test osobowości Test bada cztery wymiary osobowości opisane przez Isabel Briggs Myers i Katharine Cook Briggs na podstawie teorii Carla…

Test na tanatofobię

Tanatofobia - test Tanatofobia to intensywny i irracjonalny lęk przed śmiercią własną lub bliskich, który wyraźnie utrudnia codzienne życie. Różni się od…

Test osobowości DISC

Test DISC DISC to jeden z najpopularniejszych na świecie modeli osobowości w zastosowaniach zawodowych - klasyfikuje ludzi według czterech dominujących stylów zachowania:…

Kwestionariusz schematów Younga

Kwestionariusz Schematów Younga (YSQ-S3) Schematy Younga to głęboko zakorzenione wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które kształtują się w dzieciństwie jako odpowiedź na…