Test na przewlekły stres
Przewlekły stres to stan długotrwałego napięcia emocjonalnego, który może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Objawia się m.in. zmęczeniem, drażliwością, trudnościami z koncentracją, zaburzeniami snu czy napięciem mięśniowym. Często przyzwyczajamy się do tego stanu i nie zauważamy, że organizm jest przeciążony. Ten test nie stanowi diagnozy - ma na celu pomóc Ci w autorefleksji. Jeśli wynik wzbudzi Twój niepokój, warto skonsultować się z psychologiem lub specjalistą zajmującym się stresem.
Przewlekły stres - test online
Instrukcja:
Poniżej znajdziesz 8 pytań, które odnoszą się do Twojego samopoczucia z ostatnich sześciu miesięcy. Wybierz odpowiedź, która najlepiej oddaje Twoje codzienne doświadczenia. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi system automatycznie obliczy Twój wynik. Test ma charakter informacyjny - może pomóc Ci lepiej zrozumieć swój poziom obciążenia psychicznego, ale nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz - skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na fobię społeczną
Test na lęk społeczny, który może dotknąć każdego z nas
Test na depresję poporodową
Czujesz przygnębienie po porodzie? Sprawdź, czy to depresja poporodowa
Test na temperament
Test na temperament Temperament to biologicznie uwarunkowany, stosunkowo stały sposób reagowania na bodźce - kształtuje nasze emocje, tempo działania i styl kontaktów…
Test na hipersomnię
Ciągłe zmęczenie mimo snu? Sprawdź, czy to hipersomnia
Test na zaburzenia opozycyjno-buntownicze
Twoje dziecko często się buntuje? Sprawdź, czy to ODD
Test na uzależnienie od gier
Test na uzależnienie od gier komputerowych Gaming Disorder (zaburzenie związane z grami wideo) zostało oficjalnie wpisane do klasyfikacji chorób ICD-11 Światowej Organizacji…