Osobowość unikająca - test

Osobowość unikająca (unikająco-lękowa) charakteryzuje się silnym lękiem przed oceną, odrzuceniem i bliskimi relacjami społecznymi. Osoby z tym typem osobowości często unikają kontaktów społecznych mimo silnej potrzeby akceptacji. Ten test nie jest narzędziem diagnostycznym, ale może pomóc rozpoznać potencjalne oznaki i zachęcić do konsultacji ze specjalistą.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, wybierając tą, która najlepiej odpowiada na pytanie. Weź pod uwagę ostatnie 6 miesięcy życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, kwestionariusz automatycznie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten test to nie diagnoza – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Test na osobowość unikającą

  1. 1. Czy często unikasz sytuacji towarzyskich z obawy przed oceną lub kompromitacją?

  2. 2. Czy czujesz się niekomfortowo w nowych znajomościach, nawet jeśli druga osoba jest przyjazna?

  3. 3. Czy trudno Ci przyjmować krytykę, nawet tę konstruktywną?

  4. 4. Czy odczuwasz lęk przed porażką, który powstrzymuje Cię przed podejmowaniem działań?

  5. 5. Czy masz poczucie, że nie jesteś „wystarczająco dobry/a”, by nawiązać głębsze relacje?

  6. 6. Czy odmawiasz udziału w działaniach zawodowych lub społecznych, bo boisz się kompromitacji?

  7. 7. Czy jesteś bardzo ostrożny/a w nawiązywaniu relacji z innymi?

  8. 8. Czy nawet w bliskich relacjach boisz się, że zostaniesz odrzucony/a?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na spektrum psychozy

Czujesz, że czasem tracisz kontakt z rzeczywistością? Sprawdź, czy to objawy ze spektrum psychozy

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób