Agnieszka Grzelak-Zimowska

Nazywam się Agnieszka Grzelak-Zimowska i jestem psychologiem z 13-letnim doświadczeniem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi, a obecnie jestem na II roku szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie.

Na co dzień pomagam osobom, które zmagają się z:

• nadmiernym stresem, lękiem i obniżonym nastrojem,
• trudnościami emocjonalnymi czy w relacjach z innymi,
• problemami związanymi z dorastaniem, wchodzeniem w dorosłość i odnalezieniem siebie.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wspieranie dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz ich rodzin. Pomagam lepiej zrozumieć świat emocji, budować komunikację i odnaleźć się w codziennych wyzwaniach.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który w sposób konkretny i uporządkowany pomaga odkrywać mechanizmy trudności i uczyć się nowych strategii radzenia sobie. Zawsze dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku — wierzę, że to fundament skutecznej pomocy.

Dlaczego warto zgłosić się właśnie do mnie?

• Bo naprawdę słucham i staram się zrozumieć, z czym przychodzisz — bez oceniania.
• Bo traktuję każdego indywidualnie — Twoja historia, potrzeby i tempo zmian są dla mnie najważniejsze.
• Bo stale się rozwijam, szkolę i poddaję superwizji, by móc wspierać Cię w jak najlepszy sposób.

Prowadzę konsultacje stacjonarne w Płońsku oraz online, więc możesz wybrać formę, w której czujesz się najbardziej komfortowo.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc albo po prostu potrzebujesz kogoś, kto Cię wysłucha i pomoże spojrzeć na Twoją sytuację z innej perspektywy — zapraszam do kontaktu.

Do zobaczenia!