Test na zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, mogą mieć poważny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ten test internetowy pomoże Ci ocenić, czy masz skłonności do niezdrowych wzorców odżywiania. Pamiętaj, że nie jest to narzędzie diagnostyczne, a jedynie wskazówka sugerująca, czy warto skonsultować się ze specjalistą. Wynik testu nie zastąpi profesjonalnej diagnozy, dlatego jeśli masz wątpliwości, warto skorzystać z porady lekarza lub psychodietetyka.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe 8 pytań, zaznaczając najbardziej odpowiednią odpowiedź. Bierz pod uwagę ostatnie 6 miesięcy swojego życia. Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania, kwestionariusz za Ciebie przeliczy Twój wynik i otrzymasz odpowiedź. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Zaburzenia odżywiania - test

  1. 1. Jak często martwisz się o swoją wagę i wygląd w sposób, który wpływa na Twoje codzienne życie?

  2. 2. Czy zdarza Ci się unikać posiłków lub ograniczać jedzenie, nawet jeśli czujesz głód?

  3. 3. Czy masz epizody objadania się, po których odczuwasz poczucie winy lub wstydu?

  4. 4. Czy stosujesz ekstremalne metody kontrolowania wagi, takie jak przeczyszczanie, nadmierne ćwiczenia fizyczne lub stosowanie środków przeczyszczających?

  5. 5. Jak często czujesz niepokój lub stres związany z jedzeniem w towarzystwie innych osób?

  6. 6. Czy zauważyłeś/aś znaczące zmiany w swojej wadze w krótkim czasie?

  7. 7. Czy często porównujesz swoją wagę i wygląd z innymi, czując się przez to gorzej?

  8. 8. Czy masz wrażenie, że jedzenie kontroluje Twoje życie lub wpływa na Twoje samopoczucie emocjonalne?

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.