Test na język miłości

Koncepcja 5 języków miłości, spopularyzowana przez Gary'ego Chapmana, zakłada, że każdy z nas ma swój ulubiony sposób okazywania i odbierania miłości. Problem w tym, że najczęściej okazujemy uczucia tak, jak sami chcielibyśmy je otrzymywać - a to bywa źródłem nieporozumień w związku. Ten test to narzędzie do refleksji i samopoznania, nie badanie naukowe ani diagnoza.

1. Słowa afirmacji

2. 1. Czuję się kochany/a, gdy ktoś mówi mi wprost, że mnie docenia.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

3. 2. Komplementy i pochwały naprawdę poprawiają mi humor i budują poczucie własnej wartości.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

4. 3. Pamiętam miłe słowa, które ktoś do mnie powiedział, przez długi czas.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

5. 4. Krytyka lub brak słownego uznania boli mnie bardziej niż większość ludzi.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

6. 5. Lubię słyszeć „kocham Cię" i inne czułe słowa częściej niż od czasu do czasu.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

7. 6. Wiadomość albo szczera rozmowa o uczuciach znaczy dla mnie więcej niż prezent.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak
8. Wspólnie spędzony czas

9. 7. Najbardziej cieszę się, gdy bliska osoba poświęca mi całą swoją uwagę, bez telefonu i rozpraszaczy.

   Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

10. 8. Wspólne robienie czegoś razem (spacer, gotowanie, rozmowa) daje mi większe poczucie bliskości niż prezenty czy słowa.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

11. 9. Czuję się zaniedbany/a, gdy druga osoba jest fizycznie obecna, ale myślami jest gdzie indziej.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

12. 10. Zależy mi na wspólnych rytuałach - stałych porach na rozmowę, wspólnych posiłkach, wieczorach razem.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

13. 11. Wolę spędzić czas sam na sam z bliską osobą niż dostać prezent albo pochwałę.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

14. 12. Odwołane wspólne plany (np. wyjście, wieczór razem) rozczarowują mnie bardziej niż innych.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak
15. Prezenty

16. 13. Cieszy mnie, gdy ktoś przynosi mi drobny upominek „bez okazji", bo o mnie pomyślał.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

17. 14. Pamiętam, kto i jaki prezent mi dał, dłużej niż większość ludzi.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

18. 15. Zapomniana rocznica lub brak prezentu na ważną okazję sprawia mi wyraźny zawód.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

19. 16. Dla mnie liczy się przemyślenie prezentu bardziej niż jego cena.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

20. 17. Lubię sam/a wybierać i dawać przemyślane prezenty bliskim osobom.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

21. 18. Fizyczny przedmiot jako pamiątka znaczy dla mnie więcej niż słowna pochwała.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak
22. Akty służby

23. 19. Czuję się kochany/a, gdy ktoś robi coś praktycznego dla mnie, np. pomaga mi w obowiązkach.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

24. 20. Bardziej doceniam pomoc w codziennych sprawach (sprzątanie, załatwienie czegoś) niż komplementy.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

25. 21. Gdy ktoś odciąża mnie z obowiązków, czuję realną ulgę i wdzięczność.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

26. 22. Niedotrzymane obietnice dotyczące pomocy ranią mnie bardziej niż brak słownych deklaracji.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

27. 23. Sam/a często okazuję troskę, robiąc coś praktycznego dla innych.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

28. 24. Wolę, żeby ktoś ugotował mi obiad albo naprawił coś w domu, niż dostać prezent.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak
29. Dotyk

30. 25. Przytulenie, trzymanie za rękę czy bliskość fizyczna dają mi poczucie bezpieczeństwa i miłości.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

31. 26. Brak fizycznego kontaktu w związku, nawet drobnego, sprawia, że czuję się oddalony/a od partnera.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

32. 27. Częściej niż inni szukam bliskości fizycznej - przytulenia, dotyku ramienia, uścisku.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

33. 28. Fizyczna czułość jest dla mnie ważniejsza w codziennych chwilach niż wielkie gesty.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

34. 29. Czuję się bardziej „na miejscu" i zrelaksowany/a, gdy mam fizyczny kontakt z bliską osobą.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak

35. 30. Dotyk w trudnych momentach (przytulenie, trzymanie za rękę) pociesza mnie bardziej niż słowa.

    Zdecydowanie nie Raczej nie Trudno powiedzieć Raczej tak Zdecydowanie tak