Psycholog Wilamowice
Często zdarza się, że zastanawiamy się, czy nasze problemy są na tyle poważne, aby skonsultować się z psychologiem. Należy pamiętać, że pomoc psychologiczna jest dostępna dla każdego, kto potrzebuje wsparcia emocjonalnego, niezależnie od tego, jak błahe mogą się wydawać nasze problemy. Jeśli odczuwasz permanentny stres, lęk, smutek, masz problemy interpersonalne lub trudności w radzeniu sobie z obowiązkami dnia codziennego, rozmowa ze specjalistą może przynieść ulgę i pomoc w rozwiązaniu problemów. Nawet jeśli nie jesteś pewien, czy Twój problem jest “wystarczająco ważny”, warto dać sobie szansę na polepszenie jakości życia i lepsze zrozumienie siebie. Czasami niewielkie problemy mogą kumulować się, prowadząc do poważniejszych trudności, dlatego warto zasięgnąć porady psychologa, nim sytuacja będzie dużo poważniejsza.
Spis treści
- Polecani psychologowie w Wilamowicach
- Jak umówić wizytę do psychologa w Wilamowicach?
- Dobry psycholog Wilamowice
- Zakres usług psychologa z Wilamowic
- Psycholog Wilamowice prywatnie - dlaczego warto?
- Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?
- Pierwsza wizyta u psychologa - jak przebiega?
- Psycholog Wilamowice - FAQ
Polecani psychologowie w Wilamowicach
Wybierz odpowiedniego specjalistę i na nowo zacznij cieszyć się zdrowiem psychicznym.
W mojej pracy w zawodzie psychologa priorytetem jest zapewnienie przestrzeni, w której każda osoba poczuje się bezpiecznie. Tworzę atmosferę sprzyjającą otwartości, gdzie każdy, kto potrzebuje wsparcia, może poczuć się komfortowo. Moim celem jest słuchanie i zrozumienie drugiego człowieka — buduję szczere relacje. W swojej pracy stosuję techniki z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz interwencji kryzysowej.
Każdego Klienta traktuję w sposób indywidualny, z dużą otwartością, szacunkiem i empatią wobec jego potrzeb. Moje podejście jest holistyczne, co oznacza, że postrzegam człowieka jako całość i zwracam pytania nie tylko na jego kondycję psychiczną, ale także na zdrowie fizyczne, czynniki zewnętrzne wpływające na samoocenę i ogólne zachowanie na co dzień.
W swojej pracy kieruję się filozofią Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Tworzę przestrzeń, w której każda osoba może czuć się bezpiecznie, niezależnie od wieku, religii, pochodzenia, tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej.
Jestem psychologiem, który w pracy stosuje podejścia poznawczo-behawioralne oraz metody terapii skupionej na rozwiązaniach. Od września 2023 roku, po ukończeniu kursów Fundacji Sportu Pozytywnego „Start w zawodzie psychologa sportu” oraz programu Kart Sportowca „Techniki i obszary pracy psychologa sportu”, pracuję również jako psycholog sportu. Wspieram zawodników, trenerów, rodziców oraz artystów, pomagając im w rozwoju psychologicznym i radzeniu sobie z wyzwaniami.
Zdaję sobie sprawę z tego, jak istotne dla wielu osób jest to, jakie wartości wyznaje psycholog, jak przebiega proces terapeutyczny oraz jakie są wrażenia po pierwszym spotkaniu.
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz wykładowcą akademickim i sekretarzem. Dodatkowo mam kwalifikacje mediatora, specjalizując się w sprawach rodzinnych, cywilnych oraz karnych.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej, który przygotował mnie do pracy z osobami w kryzysowych sytuacjach. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. W mojej praktyce terapeutycznej korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, a także z dialektyczno-behawioralnych (DBT) oraz metody Problem Solving, co pozwala mi skutecznie pomagać Klientom w znajdowaniu praktycznych rozwiązań ich problemów. Stosuję również techniki dialogu motywującego oraz koncepcję ACT, która koncentruje się na akceptacji, autentyczności oraz uważności na potrzeby Klienta.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym oraz aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W mojej pracy zawodowej kładę duży nacisk na uważne słuchanie Pacjenta. Interesuje mnie szczególnie psychoterapia zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych i lękowych, a także zagadnienia związane z małżeństwem i rodziną, w tym problemy w relacjach rodzinnych. Nie specjalizuję się w uzależnieniach.
Jestem psychologiem, który pracuje w podejściu integratywnym, co oznacza, że łączę różnorodne nurty terapeutyczne, aby dostosować metody do indywidualnych potrzeb moich Klientów. Bardzo istotne jest dla mnie podejście oparte na uważności (mindfulness), które stanowi fundament mojej pracy nad samopoznaniem i wewnętrzną wolnością.
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem, dla którego kluczowym aspektem pracy z Pacjentem jest budowanie zaufania. Uważam, że dobra relacja z osobą, która do mnie przychodzi, jest fundamentem skutecznej terapii. Dzięki zrozumieniu głębszych przyczyn problemów mogę skuteczniej pomóc, skupiając się nie tylko na objawach, ale także na ich źródle. Moja praca z Pacjentami obejmuje nie tylko aktualne nawyki żywieniowe, ale również całe schematy myślowe i emocjonalne, które prowadzą do tych zachowań.
Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłem psychologię na Wrocławskim Wydziale Uniwersytetu SWPS ze specjalizacją kliniczną. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałem na VI Oddziale Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz na I Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie pracuję do dziś. Te doświadczenia ukształtowały moją przyszłą ścieżkę zawodową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i webinarach, aby podnosić swoje kompetencje. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim dobrem Pacjenta, a także zasadami profesjonalizmu i etyki zawodu psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Jestem psychologiem z 9-letnim stażem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integratywnym. Jest mi najbliżej do holistycznego spojrzenia na człowieka, przede wszystkim na relację między ciałem a psychiką.
Jestem ekspertem z zakresu psychologii i psychologii dziecięcej. Nieustannie dążę do poszerzania swojej wiedzy, uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach. Pracując z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia oraz wolności w wyrażaniu swojego zdania. Kieruję się etyką zawodową, wierząc, że każdy człowiek powinien otrzymać wsparcie i pomoc, by poradzić sobie ze swoimi problemami.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień. Wierzę w ludzi i w możliwość wprowadzenia zmian w ich życiu. Bardzo często przekonuje się o tym, że każdy z nas, w tym Ty i ja, ma wpływ na swoje szczęście. Należy uwierzyć w siebie i działać w obranym kierunku.
Jako ekspert z zakresu psychologii i psychoterapii posiadam bogate doświadczenie oraz wiedzę, którą zdobyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Moja specjalizacja to terapia poznawczo-behawioralna, w którą z pełnym zaangażowaniem zgłębiam najnowsze trendy i techniki poprzez różnorodne szkolenia i kursy, dążąc do uzyskania najwyższych kwalifikacji w tej dziedzinie. Zawód psychologa to nie tylko moja profesja, ale także prawdziwa pasja, która nieustannie motywuje mnie do pracy z innymi.
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej. Ukończyłam również studia podyplomowe z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. Aktywnie uczestniczę w działalności Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.
Jak umówić wizytę do psychologa w Wilamowicach?
Umów wizytę do specjalisty w 3 prostych krokach:
Wybierz specjalistę
Poszukaj specjalistę, który najbardziej odpowiada Twoim preferencjom.
Umów wizytę
Wybierz dogodny termin na psychoterapię indywidualną lub inne rodzaje pomocy i umów wizytę online lub w wybranej placówce.
Potwierdź wizytę
Upewnij się, że otrzymałeś potwierdzenie umówienia wizyty oraz potrzebne informacje dotyczące lokalizacji gabinetu lub ewentualnych dokumentów, które należy ze sobą zabrać.
Dobry psycholog Wilamowice
Nie zwlekaj – skorzystaj z naszej oferty i umów się na wizytę do jednego z naszych specjalistów. Udzielą Ci oni pomocy w przypadku problemów emocjonalnych i psychicznych bez długiego czekania na wizytę.
Zdecydowanie się na umówienie wizyty to pierwszy krok w kierunku poprawy zdrowia psychicznego. Nasi specjaliści w Wilamowicach dostosują odpowiednią formę terapii do Twoich potrzeb, zapewniając komfort psychiczny i właściwą pomoc.
Zakres usług psychologa z Wilamowic
Zakres usług psychologa składa się z różnych form wsparcia i terapii osób dorosłych i dzieci, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto główne obszary, w których nasi psychologowie oferują wsparcie:
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Konsultacje psychologiczne są pierwszym spotkaniem z psychologiem i mają na celu ocenę sytuacji, określenie problemu oraz zaprezentowanie planu terapii. Jest to forma wstępnej oceny, podczas której psycholog zbiera informacje na temat trudności Pacjenta i ich kontekstu, aby zrozumieć występujące trudności, źródło problemu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Na podstawie uzyskanych informacji, psycholog psychoterapeuta może zaproponować odpowiednie formy wsparcia lub skierować Pacjenta do specjalistów z innych dziedzin, kiedy pojawi się taka potrzeba.
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Interwencja kryzysowa stanowi formę pomocy psychologicznej w sytuacjach nagłych i kryzysowych takich jak, utrata kogoś bliskiego, wypadek, znęcanie się, zdiagnozowanie śmiertelnej choroby czy inne sytuacje zagrażające zdrowiu psychicznemu. Stanowi ona doraźną pomoc psychologiczną w odzyskaniu równowagi psychicznej.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Pomoc psychologiczna stanowi długoterminowy proces terapeutyczny, który ma na celu dogłębniejsze zrozumienie problemów Pacjenta oraz ich rozwiązanie. Jest to forma regularnej współpracy z psychologiem, która może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata, w zależności od potrzeb Pacjenta. Jej kluczowym zadaniem jest pomoc psychologiczna w poprawie jakości życia, radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami i poprawy ogólnego zdrowia psychicznego. Jeśli będzie to wymagane, to podczas prowadzonych terapii zostanie dla Ciebie przygotowana diagnoza psychologiczna.
Psycholog Wilamowice prywatnie - dlaczego warto?
Skorzystanie z pomocy psychologa prywatnie, tj. spoza publicznej służby zdrowia, ma wiele korzyści, które mogą mieć wpływ na jakość i skuteczność terapii psychologicznej czy terapii uzależnień. Przede wszystkim, gabinety psychologiczne przyjmujące prywatnie zapewniają krótszy czas oczekiwania na wizytę, co jest istotne w sytuacjach, gdy konieczna jest jak najszybsza pomoc. Dodatkowo prywatne gabinety często zapewniają większą elastyczność w ustalaniu terminów wizyt, co ułatwia dopasowanie terapii do codziennych obowiązków. Specjaliści przyjmujący prywatnie zazwyczaj mają też mogą poświęcić więcej czasu na rozmowę z Pacjentem, co sprzyja bardziej spersonalizowanemu podejściu. Ponadto, prywatna pomoc psychologiczna zapewnia większą dyskrecję, co dla niektórych osób może mieć kluczowe znaczenie.
Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?
Jeśli masz wątpliwości, czy Twój problem jest na tyle poważny, aby skonsultować go z psychologiem, pamiętaj, że każdy problem, który wpływa na Twoje samopoczucie i codzienne życie, zasługuje na uwagę. Nawet drobne trudności mogą prowadzić do większych wyzwań, więc im szybciej skorzystasz z pomocy psychologa, tym szybciej będziesz w stanie wrócić do zdrowia psychicznego.
Kiedy warto zaczerpnąć pomocy psychologicznej?
- długotrwały stres, przez który codzienne funkcjonowanie jest utrudnione
- występowanie zaburzeń lękowych,
- bezsenność,
- zaburzenia psychiczne,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia nastroju,
- nie możesz sobie poradzić z trudnościami emocjonalnymi,
- problemy z codziennymi obowiązkami,
- ciągle obniżony nastrój, stany depresyjne,
- potrzebujesz pomocy w leczeniu depresji,
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- kryzysy życiowe, np. rozwód, poważna choroba,
- problemy z samooceną i tożsamością,
- chęć rozwoju osobistego,
- traumatyczne doświadczenia,
- zespół stresu pourazowego,
- śmierć bliskiej osoby,
- cierpisz na spektrum autyzmu,
- zaburzenia adaptacyjne,
- problem z uzależnieniem.
Pierwsza wizyta u psychologa - jak przebiega?
Podczas pierwszej wizyty u psychologa spotkasz się z osobą, która będzie starała się zrozumieć, jakie są Twoje trudności. Psycholog (psychoterapeuta) rozpocznie od krótkiego wywiadu, podczas którego zapyta o Twoje trudności, emocje i to, co przyczyniło się do tego, że zacząłeś szukać pomocy psychologicznej. Celem takiego spotkania jest stworzenie bezpiecznego miejsca, w którym będziesz mógł otwarcie mówić o swoich trudnościach i razem ze specjalistą próbować znaleźć ich rozwiązanie. Na podstawie informacji zdobytych podczas pierwszej wizyty specjalista dobiera dalsze kroki i proponuje odpowiednio dopasowaną formę pomocy psychologicznej. Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka siły, a specjaliści z Wilamowic są tutaj, aby pomóc Ci wrócić do zdrowia psychicznego.
Psycholog Wilamowice - FAQ
Wybór odpowiedniego specjalisty zależy od Twoich potrzeb. Psycholog pomoże Ci w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami oraz problemami poprzez różne formy terapii. Psychoterapeuta, który może specjalizować się w różnych dziedzinach, zapewni długoterminową pomoc w pracy nad trudnościami, z którymi się mierzysz. Psychiatra, jako lekarz, zajmie się diagnozą zaburzeń psychicznych i jako jedyny z całej trójki może przepisać leki, jeśli uzna to za zasadne.
Nie masz pojęcia, do którego specjalisty się umówić? Sprawdź jego doświadczenie zawodowe, dostępne terminy. Zdecyduj jaka powinna być płeć oraz język używany przez specjalistę. Podczas spotkań najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i wzajemna pozytywna relacja.
Strach przed pierwszą wizytą u psychologa jest zrozumiały – w końcu strach budzi to, co nieznane. Nasi specjaliści zdają sobie sprawę z tego, że pierwsze spotkanie może wywoływać u Ciebie różne emocje, dlatego będzie się on starać, abyś podczas wizyty czuł się jak najbardziej komfortowo. Psychologowie są tutaj po to, aby udzielić Ci wsparcia i stworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy nad Twoimi problemami. Na pewno nie będą Cię oceniać, więc nie wstydź się mówić o wszystkim, co leży Ci na sercu.
Aby przygotować się do wizyty u psychologa, warto spisać na kartce swoje myśli, odczucia i pytania, co z całą pewnością pomoże w rozmowie – dzięki temu też nie zapomnisz istotnych dla siebie kwestii. Zastanów się, jakie są Twoje cele dotyczące terapii i co chcesz dzięki niej osiągnąć. Upewnij się, że znasz lokalizację gabinetu i termin wizyty oraz spróbuj zrelaksować się przed spotkaniem, aby choć trochę zredukować stres.
Psychologa obowiązuje tajemnica lekarska, co oznacza, że nie ma prawa on rozpowszechniać uzyskanych od Ciebie informacji. Ujawnienie tych danych z konsultacji psychologicznej bez Twojej zgody jest niedozwolone.
Czas trwania terapii zależna jest od indywidualnych potrzeb i celów Pacjenta oraz poziomu trudności problemów, z którymi się zmaga.
Psychoterapia indywidualna może trwać kilka tygodni, a niekiedy nawet kilka lat. Wszystko zależy od jej intensywności i złożoności problemu.
Nie. Umówienie się na wizytę nie wymaga konieczności posiadania skierowania od lekarza rodzinnego.
Psychoterapia indywidualna lub grupowa z innego miasta? Sprawdź psychologów z tych miast: