Psycholog Piekary Śląskie
Często zdarza się, że zastanawiamy się, czy nasze problemy są na tyle poważne, aby skonsultować się z psychologiem. Należy pamiętać, że pomoc psychologiczna jest dla każdego, kto czuje potrzebę wsparcia emocjonalnego, bez względu na to, jak błahe mogą się wydawać nasze problemy. Kiedy odczuwasz długotrwały stres, lęk, smutek, masz problemy z utrzymaniem relacji lub trudności w radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami, rozmowa ze specjalistą może przynieść ulgę i pomoc w rozwiązaniu problemów. Nawet jeśli nie jesteś pewien, czy Twój problem jest “wystarczająco poważny”, warto dać sobie szansę na odzyskanie zdrowia psychicznego i lepsze zrozumienie siebie. Niekiedy z pozoru nieważne problemy mogą kumulować się, doprowadzając do poważniejszych trudności, dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa, zanim sytuacja będzie dużo poważniejsza.
Spis treści
- Polecani psycholodzy w Piekarach Śląskich
- Jak umówić się do psychologa w Piekarach Śląskich?
- Dobry psycholog Piekary Śląskie
- Zakres usług psychologa z Piekar Śląskich
- Psycholog Piekary Śląskie prywatnie - dlaczego warto?
- Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?
- Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
- Psycholog Piekary Śląskie - FAQ
Polecani psycholodzy w Piekarach Śląskich
Wybierz dowolnego specjalistę i na nowo zacznij cieszyć się zdrowiem psychicznym.
W mojej pracy w zawodzie psychologa priorytetem jest zapewnienie przestrzeni, w której każda osoba poczuje się bezpiecznie. Tworzę atmosferę sprzyjającą otwartości, gdzie każdy, kto potrzebuje wsparcia, może poczuć się komfortowo. Moim celem jest słuchanie i zrozumienie drugiego człowieka — buduję szczere relacje. W swojej pracy stosuję techniki z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz interwencji kryzysowej.
Każdego Klienta traktuję w sposób indywidualny, z dużą otwartością, szacunkiem i empatią wobec jego potrzeb. Moje podejście jest holistyczne, co oznacza, że postrzegam człowieka jako całość i zwracam pytania nie tylko na jego kondycję psychiczną, ale także na zdrowie fizyczne, czynniki zewnętrzne wpływające na samoocenę i ogólne zachowanie na co dzień.
W swojej pracy kieruję się filozofią Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Tworzę przestrzeń, w której każda osoba może czuć się bezpiecznie, niezależnie od wieku, religii, pochodzenia, tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej.
Jestem psychologiem, który w pracy stosuje podejścia poznawczo-behawioralne oraz metody terapii skupionej na rozwiązaniach. Od września 2023 roku, po ukończeniu kursów Fundacji Sportu Pozytywnego „Start w zawodzie psychologa sportu” oraz programu Kart Sportowca „Techniki i obszary pracy psychologa sportu”, pracuję również jako psycholog sportu. Wspieram zawodników, trenerów, rodziców oraz artystów, pomagając im w rozwoju psychologicznym i radzeniu sobie z wyzwaniami.
Zdaję sobie sprawę z tego, jak istotne dla wielu osób jest to, jakie wartości wyznaje psycholog, jak przebiega proces terapeutyczny oraz jakie są wrażenia po pierwszym spotkaniu.
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz wykładowcą akademickim i sekretarzem. Dodatkowo mam kwalifikacje mediatora, specjalizując się w sprawach rodzinnych, cywilnych oraz karnych.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej, który przygotował mnie do pracy z osobami w kryzysowych sytuacjach. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. W mojej praktyce terapeutycznej korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, a także z dialektyczno-behawioralnych (DBT) oraz metody Problem Solving, co pozwala mi skutecznie pomagać Klientom w znajdowaniu praktycznych rozwiązań ich problemów. Stosuję również techniki dialogu motywującego oraz koncepcję ACT, która koncentruje się na akceptacji, autentyczności oraz uważności na potrzeby Klienta.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym oraz aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W mojej pracy zawodowej kładę duży nacisk na uważne słuchanie Pacjenta. Interesuje mnie szczególnie psychoterapia zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych i lękowych, a także zagadnienia związane z małżeństwem i rodziną, w tym problemy w relacjach rodzinnych. Nie specjalizuję się w uzależnieniach.
Jestem psychologiem, który pracuje w podejściu integratywnym, co oznacza, że łączę różnorodne nurty terapeutyczne, aby dostosować metody do indywidualnych potrzeb moich Klientów. Bardzo istotne jest dla mnie podejście oparte na uważności (mindfulness), które stanowi fundament mojej pracy nad samopoznaniem i wewnętrzną wolnością.
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem, dla którego kluczowym aspektem pracy z Pacjentem jest budowanie zaufania. Uważam, że dobra relacja z osobą, która do mnie przychodzi, jest fundamentem skutecznej terapii. Dzięki zrozumieniu głębszych przyczyn problemów mogę skuteczniej pomóc, skupiając się nie tylko na objawach, ale także na ich źródle. Moja praca z Pacjentami obejmuje nie tylko aktualne nawyki żywieniowe, ale również całe schematy myślowe i emocjonalne, które prowadzą do tych zachowań.
Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłem psychologię na Wrocławskim Wydziale Uniwersytetu SWPS ze specjalizacją kliniczną. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałem na VI Oddziale Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz na I Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie pracuję do dziś. Te doświadczenia ukształtowały moją przyszłą ścieżkę zawodową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i webinarach, aby podnosić swoje kompetencje. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim dobrem Pacjenta, a także zasadami profesjonalizmu i etyki zawodu psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Jestem psychologiem z 9-letnim stażem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integratywnym. Jest mi najbliżej do holistycznego spojrzenia na człowieka, przede wszystkim na relację między ciałem a psychiką.
Jestem ekspertem z zakresu psychologii i psychologii dziecięcej. Nieustannie dążę do poszerzania swojej wiedzy, uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach. Pracując z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia oraz wolności w wyrażaniu swojego zdania. Kieruję się etyką zawodową, wierząc, że każdy człowiek powinien otrzymać wsparcie i pomoc, by poradzić sobie ze swoimi problemami.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień. Wierzę w ludzi i w możliwość wprowadzenia zmian w ich życiu. Bardzo często przekonuje się o tym, że każdy z nas, w tym Ty i ja, ma wpływ na swoje szczęście. Należy uwierzyć w siebie i działać w obranym kierunku.
Jako ekspert z zakresu psychologii i psychoterapii posiadam bogate doświadczenie oraz wiedzę, którą zdobyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Moja specjalizacja to terapia poznawczo-behawioralna, w którą z pełnym zaangażowaniem zgłębiam najnowsze trendy i techniki poprzez różnorodne szkolenia i kursy, dążąc do uzyskania najwyższych kwalifikacji w tej dziedzinie. Zawód psychologa to nie tylko moja profesja, ale także prawdziwa pasja, która nieustannie motywuje mnie do pracy z innymi.
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej. Ukończyłam również studia podyplomowe z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. Aktywnie uczestniczę w działalności Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.
Jak umówić się do psychologa w Piekarach Śląskich?
Umów się na wizytę do specjalisty w 3 prostych krokach:
Wybierz specjalistę
Poszukaj psychologa, który najbardziej odpowiada Twoim preferencjom.
Umów wizytę
Wybierz dogodny termin na psychoterapię indywidualną lub inne rodzaje pomocy i umów wizytę online lub w wybranym gabinecie.
Potwierdź wizytę
Upewnij się, że otrzymałeś potwierdzenie terminu wizyty oraz wszelkie potrzebne informacje dotyczące lokalizacji gabinetu lub ewentualnych dokumentów, które powinieneś ze sobą zabrać.
Dobry psycholog Piekary Śląskie
Nie bagatelizuj problemów psychicznych – skorzystaj z naszej oferty i zarezerwuj wizytę do jednego z naszych specjalistów. Dzięki nim możesz uzyskać pomoc w przypadku problemów emocjonalnych i psychicznych bez długiego czekania w kolejce.
Zdecydowanie się na zgłoszenie do specjalisty to ważny krok do polepszenia zdrowia psychicznego. Nasi specjaliści w Piekarach Śląskich dobiorą odpowiednią formę terapii do Twoich potrzeb, gwarantując poczucie bezpieczeństwa i odpowiednią pomoc.
Zakres usług psychologa z Piekar Śląskich
Zakres usług psychologa obejmuje różne formy wsparcia i terapii osób dorosłych i dzieci, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto kluczowe obszary, w których nasi psychologowie oferują pomoc:
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Konsultacje psychologiczne są pierwszym spotkaniem z psychologiem i mają na celu ocenę sytuacji, ustalenie problemu oraz opracowaniu planu psychoterapii. Jest to forma wstępnej oceny, podczas której psycholog gromadzi informacje na temat trudności Pacjenta i ich kontekstu, aby zrozumieć występujące trudności, źródło problemu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Dzięki uzyskanym informacjom psycholog psychoterapeuta jest w stanie zaproponować odpowiednie formy wsparcia lub skierować Pacjenta do specjalistów z innych dziedzin, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
WSPARCIE KRYZYSOWE
Interwencja kryzysowa to forma pomocy psychologicznej w sytuacjach nagłych i kryzysowych takich jak, śmierć bliskiej osoby, wypadek, przemoc, śmiertelna choroba czy inne sytuacje, które mogą zagrażać zdrowiu psychicznemu. Stanowi ona doraźną pomoc psychologiczną w powrocie do równowagi psychicznej.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
Pomoc psychologiczna stanowi długoterminowy proces terapeutyczny, który pozwala na głębsze zrozumienie problemów psychicznych i emocjonalnych oraz ich rozwiązanie. Jest to forma regularnych spotkań z psychologiem, co może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata, w zależności od postępów terapii. Jej głównym zadaniem jest pomoc psychologiczna w poprawie jakości życia, radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami i poprawy ogólnej kondycji zdrowia psychicznego. Jeśli będzie to wymagane, to podczas prowadzonych terapii zostanie dla Ciebie przygotowana diagnoza psychologiczna.
Psycholog Piekary Śląskie prywatnie - dlaczego warto?
Skorzystanie z pomocy psychologa prywatnie, tj. spoza publicznej służby zdrowia, ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na jakość i skuteczność terapii psychologicznej czy terapii uzależnień. Szczególnie ważny jest fakt, prywatne gabinety psychologiczne oferują krótszy czas oczekiwania na wizytę, co jest istotne w sytuacjach, gdy potrzebna jest jak najszybsza pomoc. Dodatkowo prywatne gabinety często zapewniają większe możliwości w ustalaniu terminów wizyt, co ułatwia dopasowanie planu terapii do codziennego życia. Specjaliści przyjmujący prywatnie zazwyczaj mają też możliwość poświęcenia więcej czasu na rozmowę z Pacjentem, co sprzyja bardziej spersonalizowanemu podejściu. Ponadto, prywatna pomoc psychologiczna zapewnia większą anonimowość, co może być kluczowe dla wielu osób.
Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?
Jeśli zastanawiasz się, czy Twój problem jest na tyle poważny, żeby wymagał konsultacji z psychologiem, pamiętaj, że każdy problem, który wpływa na Twoje samopoczucie i codzienne życie, zasługuje na uwagę. Nawet drobne problemy mogą prowadzić do większych wyzwań, więc im szybciej skorzystasz z pomocy psychologa, tym lepiej.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologicznej?
- ciągły stres, przez który codzienne funkcjonowanie jest utrudnione
- występowanie zaburzeń lękowych,
- trudności ze snem,
- zaburzenia psychiczne,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia nastroju,
- nie możesz sobie poradzić z trudnościami emocjonalnymi,
- trudność w wykonywaniu codziennych obowiązków,
- przewlekle obniżony nastrój, stany depresyjne,
- potrzebujesz pomocy w leczeniu depresji,
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- kryzysy życiowe, np. rozwód, poważna choroba,
- brak poczucia własnej wartości,
- chęć rozwoju osobistego,
- potrzeba przepracowania traumatycznych doświadczeń,
- zespół stresu pourazowego,
- śmierć bliskiej osoby,
- cierpisz na spektrum autyzmu,
- problemy z adaptacją,
- uzależnienie.
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Pierwsza wizyta u psychologa to spotkanie z osobą, która będzie starała się zrozumieć, jakie są Twoje trudności. Psycholog (psychoterapeuta) rozpocznie od rozmowy, podczas której zapyta o Twoje trudności, emocje i to, co sprawiło, że zacząłeś szukać pomocy psychologicznej. Takie spotkanie ma na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł otwarcie mówić o swoich problemach i wspólnie ze specjalistą próbować znaleźć ich rozwiązanie. Na podstawie informacji zdobytych podczas konsultacji psychologicznej specjalista ustala dalsze kroki i proponuje odpowiednio dopasowaną formę pomocy psychologicznej. Warto pamiętać – prośba o pomoc to symbol siły, a specjaliści z Piekar Śląskich są tutaj, żeby pomóc Ci wrócić do zdrowia psychicznego.
Psycholog Piekary Śląskie - FAQ
Wybór właściwego specjalisty zależy od Twoich potrzeb. Psycholog pomoże Ci w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami oraz problemami za pomocą różnych form terapii. Psychoterapeuta, który może specjalizować się w różnych dziedzinach, zapewni długoterminową pomoc w pracy nad trudnościami, z którymi się mierzysz. Psychiatra, jako lekarz, zajmie się diagnozą zaburzeń psychicznych i jako jedyny z całej trójki może przepisać leki, jeśli będą one potrzebne.
Nie wiesz, którego specjalistę dobrać? Sprawdź jego doświadczenie zawodowe, dostępne terminy. Zdecyduj jaka powinna być płeć oraz język używany przez specjalistę. Podczas spotkań najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i wzajemna pozytywna relacja.
Strach przed pierwszą wizytą u psychologa jest naturalny – w końcu lęk budzi to, co nieznane. Nasi specjaliści zdają sobie sprawę z tego, że pierwsze spotkanie może być dla Ciebie stresujące, dlatego dołoży on wszelkich starań, abyś podczas wizyty czuł się jak najbardziej komfortowo. Psychologowie są tutaj po to, aby udzielić Ci wsparcia i stworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy nad Twoimi problemami. Na pewno nie będą Cię oceniać, więc nie wstydź się mówić o wszystkim, co leży Ci na sercu.
Aby przygotować się do spotkania z psychologiem, warto spisać swoje myśli, uczucia i pytania, co z całą pewnością ułatwi Ci rozmowę i poruszenie najważniejszych dla Ciebie kwestii. Zastanów się, jakie masz cele dotyczące terapii i co chcesz dzięki niej osiągnąć. Upewnij się, że znasz dokładny adres gabinetu i czas wizyty oraz spróbuj zrelaksować się przed spotkaniem, aby zmniejszyć stres.
Psychologa obowiązuje tajemnica lekarska, co oznacza, że nie ma prawa on rozpowszechniać uzyskanych od Ciebie informacji. Ujawnienie jakichkolwiek informacji z konsultacji psychologicznej bez Twojej zgody jest niedozwolone.
Długość terapii zależna jest od indywidualnych potrzeb i celów Pacjenta oraz poziomu trudności problemów, z którymi się zmaga.
Psychoterapia indywidualna może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, a nawet lat, w zależności od jej intensywności i złożoności pracy nad problemami.
Skierowanie do psychologa prywatnie nie jest wymagane.
Psychoterapia indywidualna lub grupowa z innego miasta? Sprawdź psychologów z tych miast: