Psycholog Zgierz

Zastanawiasz się, czy Twój problem wymaga konsultacji z psychologiem. Warto mieć na uwadze, że pomoc psychologiczna jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę wsparcia emocjonalnego, niezależnie od tego, jak błahe mogą się wydawać nasze trudności. Jeśli odczuwasz długotrwały stres, lęk, smutek, masz problemy interpersonalne lub trudności w radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami, rozmowa z psychologiem może przynieść ulgę i nowe perspektywy. Nawet jeśli nie masz pewności, czy Twój problem jest “wystarczająco poważny”, warto dać sobie szansę na odzyskanie zdrowia psychicznego i lepsze zrozumienie siebie. Niekiedy z pozoru nieważne problemy mogą kumulować się, doprowadzając do większych trudności, dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa, zanim sytuacja się pogorszy.

psycholog psychoterapeuta Zgierz

Polecani specjaliści w Zgierzu

Wybierz odpowiedniego specjalistę i na nowo zacznij cieszyć się zdrowiem psychicznym.

Znaleziono 31 specjalistów
Adrianna Walkowiak

Adrianna Walkowiak

Wrocław

5,0 (3 opinie)

Jestem seksuologiem oraz psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej. Obecnie jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę systemowego. Posiadam status członka nadzwyczajnego Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej oraz należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W mojej pracy na pierwszym miejscu stawiam budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zrozumienia w relacjach z Klientami. Istotna dla nie jest również koncentracja na dostępnych zasobach.

Polski

od 250 zł / wizyta

Online
Maria Siemieniec-Maślanka

Maria Siemieniec-Maślanka

Wrocław

5,0 (4 opinie)

Wierzę w to, że każdy z nas ma w sobie siłę, która pozwala radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, mimo tego, że czasem potrzebuje wsparcia i kogoś, kto pomoże mu lepiej zrozumieć siebie. W pracy z osobami, które doświadczają trudności skupiam się przede wszystkim na zrozumieniu ich emocji oraz byciu uważnym na ich przeżywanie. Ważne jest dla mnie, aby w czasie spotkań panowała atmosfera bezpieczeństwa i komfortu, bo to właśnie one sprzyjają otwartości w rozmowie o problemach.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Monika Zalewska

Monika Zalewska

Wrocław

W relacjach z klientami priorytetem dla mnie jest budowanie atmosfery bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Stosuję techniki poznawczo-behawioralne oraz metody, które koncentrują się na rozwiązaniach (TSR). Te polegają na osiąganiu zamierzonych celów (doprowadzeniu do rozwiązania trudnych sytuacji) poprzez identyfikowanie i wzmacnianie zasobów oraz mocnych stron klienta. W swojej pracy korzystam także z metod dialogu motywacyjnego i treningu uważności.

PolskiAngielski

od 200 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Sandra Rekowska

Sandra Rekowska

Wrocław

5,0 (5 opinii)

W mojej pracy w zawodzie psychologa priorytetem jest zapewnienie przestrzeni, w której każda osoba poczuje się bezpiecznie. Tworzę atmosferę sprzyjającą otwartości, gdzie każdy, kto potrzebuje wsparcia, może poczuć się komfortowo. Moim celem jest słuchanie i zrozumienie drugiego człowieka — buduję szczere relacje. W swojej pracy stosuję techniki z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz interwencji kryzysowej.

Polski

od 200 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Ewa Klusek 

Ewa Klusek 

Wrocław

5,0 (5 opinii)

Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej często bywa trudna. Moją misją jest wspieranie osób, które przechodzą przez ten trudny czas, poprzez uważne słuchanie i towarzyszenie im na drodze do lepszego życia.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Magdalena Samulik

Magdalena Samulik

Wrocław

5,0 (2 opinie)

Jako psycholog i terapeuta korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, łącząc elementy wielu nurtów, co pozwala mi elastycznie dopasowywać metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W relacji terapeutycznej priorytetem jest dla mnie budowanie autentycznej więzi opartej na pełnej akceptacji, empatii i współpracy. Praktyka uważności odgrywa w mojej pracy ważną rolę, wspierając dążenie do harmonii psychicznej i wpływając pozytywnie na codzienne relacje interpersonalne.

PolskiAngielski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Małgorzata Otrębska

Małgorzata Otrębska

Wrocław

5,0 (3 opinie)

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, oraz wykładowcą akademickim i sekretarzem. Dodatkowo mam kwalifikacje mediatora, specjalizując się w sprawach rodzinnych, cywilnych oraz karnych.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Wojciech Nowak

Wojciech Nowak

Wrocław

5,0 (2 opinie)

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym oraz aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W mojej pracy zawodowej kładę duży nacisk na uważne słuchanie Pacjenta. Interesuje mnie szczególnie psychoterapia zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych i lękowych, a także zagadnienia związane z małżeństwem i rodziną, w tym problemy w relacjach rodzinnych. Nie specjalizuję się w uzależnieniach.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Paulina Pióro

Paulina Pióro

Wrocław

5,0 (2 opinie)

Jestem ekspertem z zakresu psychologii i psychologii dziecięcej. Nieustannie dążę do poszerzania swojej wiedzy, uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach. Pracując z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia oraz wolności w wyrażaniu swojego zdania. Kieruję się etyką zawodową, wierząc, że każdy człowiek powinien otrzymać wsparcie i pomoc, by poradzić sobie ze swoimi problemami.

Polski

od 250 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Paweł Klimas

Paweł Klimas

Wrocław

5,0 (3 opinie)

Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień. Wierzę w ludzi i w możliwość wprowadzenia zmian w ich życiu. Bardzo często przekonuje się o tym, że każdy z nas, w tym Ty i ja, ma wpływ na swoje szczęście. Należy uwierzyć w siebie i działać w obranym kierunku.

Polski

od 250 zł / wizyta

Online
Natalia Miszczyszyn

Natalia Miszczyszyn

Wrocław

5,0 (2 opinie)

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz psychologiem specjalizującym się w psychologii klinicznej. Ukończyłam również studia podyplomowe z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej. Aktywnie uczestniczę w działalności Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.

Polski

od 350 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Dorota Figarska

Dorota Figarska

5,0 (1 opinia)

Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym, praktykiem Dialogu Motywującego i Praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania. Pracuję z osobami doświadczającymi różnych kryzysów — od problemów w relacjach romantycznych, przez zmaganie się z żałobą i stratą, aż po nagłe, nieoczekiwane wydarzenia, które wywracają codzienność do góry nogami.

Polski

od 130 zł / wizyta

Online
Magdalena Szczepańska

Magdalena Szczepańska

Częstochowa

Nazywam się Magdalena Szczepańska i jestem certyfikowanym Advanced Skills Coach ICI. (Life Coach). Jestem założycielem Akademii Inspiracji i Rozwoju AIR w Częstochowie. Zajmuję się wspieraniem dorosłych i młodzieży (w tym osoby wysoko wrażliwe) oraz pary. Prowadzę sesje stacjonarnie i online.

Polski

od 160 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Agnieszka Grzelak-Zimowska

Agnieszka Grzelak-Zimowska

Płońsk

Psycholog z 13-letnim doświadczeniem, w trakcie II roku szkoły psychoterapii CBT. Pomagam dzieciom, nastolatkom i młodym dorosłym radzić sobie z trudnościami, emocjami i lękami. Pracuję w atmosferze empatii i zrozumienia.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Bartłomiej Bugowski

Bartłomiej Bugowski

Olsztyn

Pomagam osobom w trudnych momentach życiowych i w kryzysach relacyjnych odzyskać poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i równowagi. Towarzyszę w odkrywaniu własnych zasobów, uczę skutecznej komunikacji i budowania zdrowych więzi. W pracy łączę empatię z konkretnymi narzędziami, które realnie wspierają zmianę. Tworzę przestrzeń bez ocen, w której możesz swobodnie mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Zrób pierwszy krok ku zmianie!

Polski

od 170 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Ewelina Prędka-Pawlun

Ewelina Prędka-Pawlun

Rumia

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, diagnostą ADHD oraz certyfikowanym diagnostą ADOS-2, terapeutą skoncentrowanym na rozwiązaniach, terapeutą EEG Biofeedback, trenerem technik pamięciowych oraz psychologiem transportu. Prowadzę konsultacje psychologiczne i sesje terapeutyczne w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, ponadto zajmuje się diagnozą ADHD oraz ASD u osób dorosłych. Prowadzę grupowe warsztaty terapeutyczne dla osób z diagnozą ADHD lub ADD w oparciu o własny protokół terapeutyczny oraz konsultacje indywidualne dla pacjentów z zaburzeniami neurorozwojowymi, zaburzeniami lękowymi, nerwicowymi, depresyjnymi, OCD, z przewlekłym stresem oraz wypaleniem zawodowym. W swojej praktyce opieram się na terapii TSR, terapii CBT, korzystam również z technik uważności - mindfulness oraz metod coachingu. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i ze zrozumieniem jego potrzeb.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Agata Celejewska

Agata Celejewska

Poznań

5,0 (5 opinii)

Psycholog i psychoanalityk- pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. W gabinecie w Poznaniu oraz w Centrum Opieki Zdrowotnej Sanitatis w Przeźmierowie pomagam w sytuacjach kryzysowych, w trudnościach emocjonalnych i relacyjnych. Oferuję zarówno konsultacje psychologiczne, jak i pogłębioną pracę psychoanalityczną – dla tych, którzy chcą żyć nie tylko „lepiej”, ale bardziej prawdziwie, w relacji z własnym pragnieniem.

Polski

od 200 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Magdalena Borkowska

Magdalena Borkowska

Gdańsk

Od lat zajmuję się niesieniem pomocy osobom, które w życiu pogubiły się w skutek różnych sytuacji kryzysowych. Moje doświadczenie praktyczne podparte jest wiedzą teoretyczną. Ukończyłam studia magisterskie, w tym także pedagogiczne oraz Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Posiadam certyfikaty m.in. z zakresu działalności pełnomocników oraz członków i kandydatów do Komisji PiRPA; przeprowadzania mediacji a także asystentury w systemie przeciwdziałania przemocy rodzinie.

Polski

od 250 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Magdalena Nowakowska

Magdalena Nowakowska

Poznań

Nazywam się Magdalena Nowakowska, jestem magistrem psychologii. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywałam zarówno podczas pracy w fundacjach, jak i w ramach interwencji kryzysowych. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz superwizjach, które pozwalają mi dbać o wysoką jakość świadczonej pomocy.

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Stanisław Średziński

Stanisław Średziński

Warszawa

5,0 (2 opinie)

Trener Trzeźwości. Terapeuta uzależnień. Mentor Trzeźwości. Od 2012 roku niepijący alkoholik. Pomogę Ci utrzymać abstynencję, na początku Twojej drogi do trzeźwości.

PolskiAngielski

od 100 zł / wizyta

Online
Anna Puchalska

Anna Puchalska

Warszawa

5,0 (1 opinia)

Jako psycholog i psychotraumatolog pomagam osobom dorosłym odnaleźć harmonię i zdrowie psychiczne. Wspieram osoby chore oraz zdrowe. Łączę naukę o psychice człowieka z pasją do zrozumienia, jak życiowe traumy odciskają ślad w ciele, emocjach i relacjach. Pomagam ludziom rozplątywać to, co przez lata wydawało się zawiłe - by mogli wreszcie poczuć spokój, którego tak długo szukali. Można mnie też znaleźć na portalu ZnanyLekarz, wpisując moje imię i nazwisko. Twoja historia nie jest Twoim przeznaczeniem. Możesz poprawić jakość swojego życia. Mogę Ci w tym pomóc.

Polski

od 260 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Danuta Bernaś

Danuta Bernaś

Myślenice

Nie trafiłaś tu przypadkiem. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym odzyskać równowagę, zrozumieć emocje i odnaleźć wewnętrzną siłę. Moja droga do psychologii zaczęła się od życia – pełnego wyzwań, które nauczyły mnie uważności, empatii i pokory. Dziś łączę doświadczenie nauczycielki, psychologa, psychoterapeuty i seksuologa tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można poczuć spokój i wsparcie. Nie obiecuję łatwych rozwiązań – ale mogę obiecać, że będę po Twojej stronie.

Polski

od 200 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Karolina Tomiczek-Kudła

Karolina Tomiczek-Kudła

Opole

Psycholożka i psychoonkolożka. Wspieram osoby dorosłe w kryzysie, po chorobie i w trudnych momentach życia. Pomagam odnaleźć spokój, równowagę i czułość wobec siebie. Konsultacje online

Polski

od 170 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Olga Jakubiec

Olga Jakubiec

Warszawa

Zapraszam na konsultacje psychologiczne on-line. Zależało mi na stworzeniu oferty przystępniejszej cenowo, aby była bardziej dostępna i dała możliwość zadbania o swój dobrostan psychiczny szerszej grupie osób. Oferta dedykowana dla osób dorosłych, które poszukują konkretnej pracy, opartej o cele, prowadzonej w zaufaniu.

Polski

od 130 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Iweta Rajlich

Iweta Rajlich

Grodzisk Mazowiecki

Psycholog (SWPS) po studiach podyplomowych (SWPS) z psychologii sportu dzieci młodzieży, a także po licznych szkoleniach i kursach| Trener mentalny. Wspieram młodych sportowców w budowaniu pewności siebie, koncentracji i odporności psychicznej. Pomagam rodzicom i trenerom tworzyć spokojne, mądre środowisko rozwoju. Prowadzę również konsultacje dla rodziców w edukacji domowej — wspieram w organizacji nauki, motywacji i równowadze emocjonalnej.

PolskiAngielski

od 130 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Tomasz Kościelny

Tomasz Kościelny

Warszawa

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, doradcą biznesowym oraz ds. komunikacji. Zajmuję się terapią indywidualną, terapią par i małżeństw oraz rodzin, a także terapią grupową.

Polski

od 240 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Anna Dąbska

Anna Dąbska

Wrocław

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje. W pracy stawiam na uważność i bezpieczną relację terapeutyczną. Towarzyszę w procesie zmiany, pomagając odnaleźć własne zasoby i bardziej satysfakcjonujące sposoby radzenia sobie z wyzwaniami.

Polski

od 200 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Ewelina Redzimska

Ewelina Redzimska

Skarszewy

Psychoterapia młodzieży (15+) i dorosłych. Czasem wszystko jest „za dużo”. Myśli nie dają spokoju. Lęk wraca, nawet kiedy chcesz go odsunąć.Nie musisz radzić sobie z tym sam/a. Pracuję w nurcie Terapia poznawczo-behawioralna i tworzę bezpieczną, spokojną przestrzeń do rozmowy.

Polski

od 100 zł / wizyta

Online i stacjonarnie
Katarzyna Bizewska

Katarzyna Bizewska

Puck

Czujesz, że od dłuższego czasu funkcjonujesz na wysokich obrotach? Trudno Ci odpocząć, postawić granice albo zadbać o własne potrzeby?

Polski

od 180 zł / wizyta

Online i stacjonarnie

Jak umówić się do psychologa w Zgierzu?

Umów się na wizytę do specjalisty w 3 prostych krokach:

psychologia kliniczna psycholog dzieci

Wybierz specjalistę

Poszukaj specjalistę, który odpowiada Twoim potrzebom.

psycholog psychoterapeuta zaburzenia lękowe

Umów wizytę

Wybierz wolny termin na psychoterapię indywidualną lub inne rodzaje pomocy i umów wizytę online lub w wybranym gabinecie.

psycholog dziecięcy zaburzenia lękowe

Potwierdź wizytę

Upewnij się, że otrzymałeś potwierdzenie umówienia wizyty oraz wszelkie potrzebne informacje dotyczące lokalizacji gabinetu lub ewentualnych dokumentów, które powinieneś ze sobą zabrać.

Dobry psycholog Zgierz

Nie bagatelizuj problemów psychicznych – skorzystaj z naszej oferty i umów wizytę do jednego z naszych specjalistów. Udzielą Ci oni pomocy w przypadku problemów emocjonalnych i psychicznych bez długiego oczekiwania w kolejce.

Zdecydowanie się na umówienie wizyty to pierwszy krok do poprawy zdrowia psychicznego. Nasi specjaliści w Zgierzu dopasują odpowiednią formę prowadzenia terapii do Twoich potrzeb, zapewniając komfort psychiczny i właściwą pomoc.

psycholog dzieci w Zgierzu

Zakres usług psychologa z Zgierza

Zakres usług psychologa składa się z różnych form wsparcia i terapii osób dorosłych i dzieci, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Oto kluczowe obszary, w których nasi psychologowie oferują pomoc:

konsultacja psychologiczna zaburzenia odżywiania

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

Konsultacje psychologiczne są pierwszym spotkaniem z psychologiem i mają na celu ocenę sytuacji, określenie problemu oraz opracowaniu planu terapii. Jest to forma wstępnej oceny, podczas której specjalista zbiera informacje na temat trudności Pacjenta i ich kontekstu, aby zrozumieć występujące trudności, historię problemu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Dzięki uzyskanym informacjom psycholog psychoterapeuta jest w stanie zaproponować odpowiednie formy wsparcia bądź skierować Pacjenta do specjalistów z innych dziedzin, jeśli zaistnieje taka potrzeba.

interwencja kryzysowa psycholog dzieci

WSPARCIE KRYZYSOWE

Interwencja kryzysowa stanowi formę pomocy psychologicznej w sytuacjach nagłych i kryzysowych takich jak, śmierć kogoś bliskiego, wypadek, znęcanie się, zdiagnozowanie śmiertelnej choroby czy inne sytuacje zagrażające zdrowiu psychicznemu. Stanowi ona doraźną pomoc psychologiczną w odzyskaniu równowagi psychicznej.

wsparcie psychologiczne zaburzenia osobowości

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

Pomoc psychologiczna to długoterminowy proces terapeutyczny, który pozwala na głębsze zrozumienie problemów Pacjenta oraz ich rozwiązanie. Jest to forma regularnych spotkań z psychologiem, co może trwać od kilku tygodni do nawet kilku lat, w zależności od postępów terapii. Jej kluczowym zadaniem jest pomoc psychologiczna w osiągnięciu lepszej jakości życia, radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawy ogólnego zdrowia psychicznego. Jeśli będzie to wymagane, to podczas prowadzonych terapii zostanie dla Ciebie przygotowana diagnoza psychologiczna.

Psycholog Zgierz prywatnie - dlaczego warto?

Wybór psychologa prywatnie, tj. spoza publicznej służby zdrowia, ma wiele zalet, które mogą mieć wpływ na jakość i skuteczność terapii psychologicznej czy terapii uzależnień. Przede wszystkim, gabinety psychologiczne przyjmujące prywatnie oferują szybszy dostęp do wizyt, co jest istotne w sytuacjach, gdy potrzebna jest jak najszybsza pomoc. Dodatkowo prywatne gabinety często zapewniają większą elastyczność w ustalaniu terminów wizyt, co ułatwia dopasowanie planu terapii do codziennego życia. Specjaliści przyjmujący prywatnie zazwyczaj mają też możliwość poświęcenia więcej czasu na rozmowę z Pacjentem, co sprzyja bardziej spersonalizowanemu podejściu. Ponadto, prywatna pomoc psychologiczna zapewnia większą anonimowość, co dla niektórych osób może mieć kluczowe znaczenie.

prywatny psycholog dziecięcy z Zgierza

Kiedy pomoc psychologa jest niezbędna?

Jeśli zastanawiasz się, czy Twój problem jest na tyle poważny, aby skonsultować go z psychologiem, miej na uwadze, że każdy problem, który ma wpływ na Twoje samopoczucie i codzienne życie, zasługuje na uwagę. Nawet z pozoru błahe problemy mogą prowadzić do większych wyzwań, więc warto rozważyć wsparcie psychologa, zanim sytuacja się pogorszy.

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologicznej?

  • długotrwały stres, przez który codzienne funkcjonowanie jest utrudnione
  • występowanie zaburzeń lękowych,
  • problemy ze snem,
  • zaburzenia psychiczne,
  • zaburzenia odżywiania,
  • zaburzenia osobowości,
  • zaburzenia nastroju,
  • nie możesz sobie poradzić z trudnościami emocjonalnymi,
  • problemy z codziennymi obowiązkami,
  • ciągle obniżony nastrój, depresja,
  • potrzebujesz pomocy w leczeniu depresji,
  • trudności w relacjach interpersonalnych,
  • kryzysy życiowe, np. rozwód, poważna choroba,
  • problemy z samooceną i tożsamością,
  • potrzeba rozwoju osobistego,
  • traumatyczne doświadczenia,
  • zespół stresu pourazowego,
  • śmierć bliskiej osoby,
  • cierpisz na spektrum autyzmu,
  • problemy z adaptacją,
  • uzależnienie.
poprawa zdrowia psychicznego

Pierwsza wizyta u psychologa - jak przebiega?

Pierwsza wizyta u psychologa to spotkanie z osobą, która będzie chciała zrozumieć, co przeżywasz. Psycholog (psychoterapeuta) rozpocznie od krótkiego wywiadu, podczas którego zapyta o Twoje trudności, emocje i to, co przyczyniło się do tego, że zacząłeś szukać pomocy psychologicznej. Takie spotkanie ma na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł szczerze mówić o swoich trudnościach i wspólnie ze specjalistą szukać ich rozwiązania. Na podstawie informacji zdobytych podczas konsultacji psychologicznej specjalista dobiera kolejne etapy i proponuje odpowiednią formę wsparcia psychologicznego. Zapamiętaj – prośba o pomoc to oznaka siły, a specjaliści z Zgierza są tutaj, aby pomóc Ci wrócić do zdrowia psychicznego.

Psycholog Zgierz - najczęściej zadawane pytania

Wybór odpowiedniego specjalisty zależy od Twoich potrzeb. Psycholog pomoże Ci w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami oraz problemami poprzez różne formy terapii. Psychoterapeuta, który może mieć różne kwalifikacje, zapewni długoterminową pomoc w pracy nad Twoimi trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Psychiatra, jako lekarz, zajmie się diagnozą zaburzeń psychicznych i może przepisać leki, jeśli uzna to za zasadne.

Nie masz pojęcia, do którego specjalisty się odezwać? Sprawdź jego doświadczenie zawodowe, dostępne terminy. Zdecyduj jaka powinna być płeć oraz język używany przez specjalistę. W czasie spotkań najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i wzajemna pozytywna relacja.

Strach przed pierwszą wizytą u psychologa jest naturalny – w końcu obawy budzi to, co nieznane. Nasi specjaliści zdają sobie sprawę z tego, że pierwsze spotkanie może być dla Ciebie stresujące, dlatego dołoży on wszelkich starań, abyś podczas spotkania miał jak najbardziej komfortowe warunki. Psychologowie są tutaj po to, aby udzielić Ci wsparcia i stworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy nad Twoimi problemami. Nikt nie będzie Cię oceniać, więc nie wstydź się mówić o tym, co leży Ci na sercu.

Aby przygotować się do spotkania z psychologiem, warto spisać na kartce swoje myśli, uczucia i pytania, co z całą pewnością pomoże w rozmowie – dzięki temu też nie zapomnisz ważnych dla siebie kwestii. Zastanów się, jakie są Twoje cele dotyczące terapii i co chcesz z jej pomocą osiągnąć. Upewnij się, że znasz lokalizację gabinetu i termin wizyty oraz spróbuj zrelaksować się przed spotkaniem, aby zmniejszyć stres.

Psycholog ma obowiązek zachować poufność wszystkich informacji, które przekazujesz podczas terapii. Ujawnienie tych danych z konsultacji psychologicznej bez Twojej zgody jest niedozwolone.

Czas trwania terapii zależna jest od indywidualnych potrzeb i celów Pacjenta oraz rodzaju problemów, z którymi się zmaga.

Psychoterapia indywidualna może trwać kilka tygodni, a niekiedy nawet kilka lat. Wszystko zależy od jej intensywności i złożoności problemu.

Nie musisz posiadać skierowania do psychologa.