Krótka odpowiedźCzęściowo. Depresja nie zawsze jest przewlekła, bo według NHS większość osób może w pełni wyzdrowieć przy właściwej pomocy. Jednocześnie często zdarzają się nawroty, a u części osób przybiera ona postać długotrwałą. Różne źródła podają różne liczby.
Czy z depresji można wyzdrowieć?
Według NHS przy właściwym leczeniu i wsparciu większość osób z depresją może w pełni wyzdrowieć. Depresja jest prawdziwą chorobą z realnymi objawami, a nie oznaką słabości czy czymś, co można przezwyciężyć "wzięciem się w garść". Im wcześniej osoba trafi do lekarza, tym szybciej może rozpocząć drogę do poprawy.
Objawy mogą być bardzo różne: od trwałego smutku i beznadziei, przez utratę zainteresowań, po zmęczenie, kłopoty ze snem i bóle w ciele. Nasilenie bywa od łagodnego do ciężkiego, a sposób leczenia dobiera się do tego, jak bardzo objawy utrudniają życie.
Dlaczego depresja bywa nawracająca?
Przeglądy badań wskazują, że 80% osób z pierwszym dużym epizodem depresji doświadczy w życiu co najmniej jeszcze jednego. Inne badania populacyjne sugerują, że mniej więcej połowa osób po epizodzie wraca do zdrowia i pozostaje zdrowa, a druga połowa przeżyje co najmniej jeszcze jeden epizod.
W tym samym przeglądzie podano, że około 15% osób z nawrotami doświadcza przewlekłego nawracania choroby. Wyniki zależą od tego, kogo badano. W badaniach z udziałem osób leczonych ambulatoryjnie prawie wszyscy zdrowieją, a w badaniach z udziałem osób z oddziałów szpitalnych wyzdrowień jest mniej, a przewlekłość większa.
Co to jest uporczywe zaburzenie depresyjne?
Cleveland Clinic wyróżnia uporczywe zaburzenie depresyjne, czyli depresję długotrwałą, trwającą dwa lata lub dłużej. Jej objawy mogą być łagodniejsze, ale bardziej stałe. Lekarze opisują depresję także jako pierwszy epizod, nawracającą lub długotrwałą, a nie w kategoriach etapów.
Co pomaga zmniejszyć ryzyko nawrotu?
Ryzyko nawrotu jest większe, jeśli objawy nie ustąpiły w pełni w trakcie leczenia. Przeglądy badań wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna jest szczególnie pomocna w zapobieganiu nawrotom. NHS zaleca też zmiany stylu życia: więcej ruchu, ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia. Pomoc może dać także rozmowa z osobami w podobnej sytuacji i grupy wsparcia. Decyzje dotyczące leków powinien zawsze podejmować lekarz.
Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Do lekarza warto zgłosić się, gdy obniżony nastrój utrzymuje się tygodniami lub miesiącami albo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Warto to zrobić także po wyleczeniu, jeśli dawne objawy zaczynają wracać. Pilnej pomocy potrzebuje osoba, która myśli o odebraniu sobie życia.
Najczęstsze pytania
Czy depresja może wrócić?
Tak, depresja bywa nawracająca. Według przeglądów badań 80% osób z pierwszym dużym epizodem miało co najmniej jeszcze jeden w życiu.
Czy depresja trwa całe życie?
Nie zawsze. NHS podaje, że większość osób z depresją może w pełni wyzdrowieć, a część ma pojedynczy epizod. U niektórych choroba przybiera postać długotrwałą lub nawracającą.
Czy z depresji można się całkowicie wyleczyć?
Według NHS większość osób z depresją przy właściwej pomocy może w pełni wyzdrowieć. Rokowanie zależy jednak od nasilenia objawów, rodzaju depresji i ewentualnych innych zaburzeń, dlatego o szansach rozmawia się z lekarzem.
Co oznacza depresja uporczywa?
To długotrwała postać depresji, trwająca według Cleveland Clinic dwa lata lub dłużej. Objawy bywają łagodniejsze niż w dużym epizodzie, ale są bardziej stałe i też wymagają leczenia.
