Ja Realne - definicja

Treścią Ja rzeczywistego są poznawcze reprezentacje cech, które aktualnie charakteryzują daną osobę, czyli po prostu to, jaka osoba jest w rzeczywistości. Różnica między Ja rzeczywistym a Ja idealnym określa poziom samooceny jednostki. W przypadku niewielkiej rozbieżności między oceną samego siebie a oczekiwaniami wobec siebie, różnica ta nie jest znaczna, osoba odczuwa zadowolenie z siebie oraz satysfakcję z poczucia własnej wartości.