Profilaktyka - definicja

Profilaktyka to zespół działań mających na celu zapobieganie rozwojowi chorób lub zaburzeń, które mogą obejmować promocję zdrowego stylu życia oraz wspieranie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. W psychologii klinicznej i zdrowia profilaktyka, obok diagnozy i terapii, stanowi jeden z najistotniejszych obszarów działań. Początkowo koncentrowano się na profilaktyce chorób zakaźnych, jednak współcześnie obejmuje ona wszystkie rodzaje zaburzeń i chorób. Działania profilaktyczne, mające na celu poprawę zdrowia całych społeczeństw, koncentrują się na eliminowaniu czynników ryzyka i tworzeniu środowiska sprzyjającego zdrowiu. Do podstawowych metod tego typu działań należą promocja zdrowego odżywiania, odpowiedniego zarządzania czasem pracy i odpoczynku, aktywności fizycznej oraz unikanie szkodliwych substancji, takich jak używki.Profilaktyka może także obejmować grupy społeczne, które z różnych powodów znajdują się w podwyższonym ryzyku, na przykład poprzez organizowanie warsztatów edukacyjnych na temat szkodliwości używek dla młodzieży. Z kolei interwencje skierowane do konkretnych osób, które przeżyły trudne wydarzenia życiowe (np. katastrofy naturalne), mają na celu zapobieganie rozwojowi zaburzeń psychicznych i wymagają specjalistycznej pomocy, jak w przypadku interwencji kryzysowych.