Samoocena - definicja

Sposób, w jaki postrzegamy siebie. Samoocena wiąże się z wieloma innymi zmiennymi, takimi jak poczucie kontroli, motywacja do osiągania celów, satysfakcja z życia. Ma również wpływ na skłonność do przeżywania zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji, stan zdrowia fizycznego oraz poziom osiągnięć życiowych. Często jednak trudne bywa określenie wzajemnych zależności między tymi zmiennymi. Samoocena działa na zasadzie błędnego koła – osoby z niską samooceną mają tendencję do postrzegania świata w sposób, który potwierdza ich negatywny obraz siebie, podczas gdy osoby z wysoką samooceną potwierdzają swoje optymistyczne spojrzenie na życie. Samoocena może być również stabilna w czasie lub zmienna – osoby z niestabilną samooceną kształtują ją na bieżąco, na podstawie dostępnych informacji. Może być także traktowana jako aktualny stan jednostki – wówczas pojawiają się różne zjawiska związane z regulowaniem samooceny.