Ruminacje - definicja

Ruminacje to tkwienie w negatywnych rozmyślaniach, które pojawiają się w wyniku nawracających, automatycznych nieprzyjemnych myśli. Dotyczą one głównie przeszłości i obejmują m.in. bolesne rozważania (np. analizowanie wydarzeń z życia, starając się znaleźć przyczynę obecnych trudności czy problemów w świecie).