Radzenie sobie ze stresem - definicja

Stale zmieniane poznawcze i behawioralne działania podejmowane w stresujących momentach, które mają na celu przywrócenie harmonii i równowagi między zewnętrznymi albo wewnętrznymi oczekiwaniami a umiejętnościami i możliwościami konkretnej osoby, obniżeniu poziomu stresu oraz regulacji doświadczanych emocji.

Inne definicje

Gniew

Emocjonalna reakcja wywołana przez ludzi...

Wizualizacja

Technika terapeutyczna polegająca na wyobrażaniu...