DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Derefleksja - definicja

Derefleksja to technika stosowana w celu radzenia sobie z nadmiernym skoncentrowaniem na sobie i stanami hiperrefleksji. Pomaga ona odwrócić uwagę od własnych doświadczeń i pragnień, zwłaszcza gdy stają się one źródłem problemów dla danej osoby. Wywodząca się z analizy egzystencjalnej, derefleksja znalazła zastosowanie również w innych podejściach terapeutycznych.

Inne definicje

Aha przeżycie

Gwałtowne i zaskakujące zrozumienie istoty, odkrycie lub uświadomienie sobie czegoś,

Interwencja

Forma natychmiastowej pomocy psychologicznej, zazwyczaj skierowanej do osoby znajdującej się