Derefleksja to technika stosowana w celu radzenia sobie z nadmiernym skoncentrowaniem na sobie i stanami hiperrefleksji. Pomaga ona odwrócić uwagę od własnych doświadczeń i pragnień, zwłaszcza gdy stają się one źródłem problemów dla danej osoby. Wywodząca się z analizy egzystencjalnej, derefleksja znalazła zastosowanie również w innych podejściach terapeutycznych.
Unikanie
Unikanie to reakcja, w której...