Jak się odkochać?
Nieodwzajemniona miłość potrafi wywrócić życie do góry nogami.
Pomoc psychologiczna i wsparcie
Tutaj zamieszczamy treści dotyczące form pomocy psychologicznej – indywidualnej, grupowej i online. Dowiesz się, kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty i jak wygląda proces terapii. Znajdziesz też wskazówki, jak wspierać bliskich w kryzysie. Kategoria skierowana jest zarówno do osób szukających wsparcia, jak i tych, którzy chcą lepiej rozumieć temat pomocy psychicznej.
AuDHD – czym jest to połączenie autyzmu i ADHD?
AuDHD to termin określający sytuację, w której u
Etapy żałoby
Utrata kogoś bliskiego to jedno z najtrudniejszych doświadczeń,
Załamanie nerwowe
W pewnym momencie życia niemal każdy człowiek doświadcza
Uczucie niepokoju
Uczucie niepokoju potrafi pojawić się nagle, zupełnie bez
ARFID – zaburzenie odżywiania, które nie zawsze łatwo rozpoznać
Kiedy myślimy o zaburzeniach odżywiania, najczęściej przychodzą na
Toksyczna matka
W relacji z matką szukamy akceptacji, miłości i
Rodzaje depresji
W codziennym życiu często słyszymy o depresji, ale
Leczenie ADHD u dorosłych
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o
Depresja wysokofunkcjonująca (maskowana)
Nie każda depresja wygląda tak, jak ją sobie
Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Rozstanie to jedno z trudniejszych doświadczeń emocjonalnych. Często
Trauma pokoleniowa
Trauma pokoleniowa to zjawisko, które opisuje, w jaki
Nurt integracyjny
Wielu z nas zastanawia się, czym psychoterapia integracyjna
Terapia psychodynamiczna
Terapia psychodynamiczna to jedna z najczęściej stosowanych form
Jak radzić sobie z emocjami?
Silne emocje potrafią zaskoczyć w najmniej spodziewanym momencie.
Zniekształcenia poznawcze
Czasem wystarczy jedno zdanie, jedna myśl, by popsuć
Depresja endogenna
Depresja endogenna to jedno z najbardziej złożonych i
Parasomnia
Sen to nie tylko czas odpoczynku. To również
Neurastenia
Neurastenia to zespół zaburzeń, który trafnie opisuje jeden
Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii
Zdarza się, że mimo przespanej nocy i pozornego
ADHD a autyzm
W ostatnich latach rośnie świadomość na temat zaburzeń
Samoakceptacja
Samoakceptacja to w ostatnich latach jeden z najczęściej
Schizofrenia hebefreniczna
Schizofrenia hebefreniczna jest zaburzeniem psychicznym, które zdecydowanie wpływa
Anhedonia
Wśród wielu wyzwań, z jakimi zmaga się współczesna
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
W dzisiejszych czasach świat stawia przed nami coraz
Overthinking (nadmierne myślenie)
Znasz to uczucie, kiedy nie możesz zasnąć, bo
Jak pomóc osobie z depresją?
Depresja to jedno z najczęściej obserwowanych zaburzeń nastroju.
Jak wygląda wizyta u seksuologa?
Wizyta u seksuologa może budzić różne emocje –
Jak poradzić sobie z depresją?
Depresja to prawdziwa zmora współczesnych czasów. Wbrew pozorom
Jak kogoś pocieszyć?
Życie bywa pełne wyzwań i czasem najbliżsi potrzebują
Pierwsza wizyta u psychiatry
Pierwsza wizyta u psychiatry dla wielu wiąże się
Z jakimi problemami do psychologa?
Bardzo dużo osób uważa, że korzystanie z pomocy
Jak radzić sobie ze stresem?
Stresujące sytuacje zdarzają się u każdego z nas i