Pracuję z osobami dorosłymi, pomagając im w radzeniu sobie z:
- problemami w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),
- niskim poczuciem własnej wartości i nadmiernym krytycyzmem wobec siebie,
- dążeniem do perfekcjonizmu, które utrudnia codzienne funkcjonowanie,
- zaburzeniami odżywiania (takimi jak anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie się, pregoreksja, bigoreksja),
- wahaniami nastroju (depresja, stany maniakalne),
- zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobie społeczne, OCD),
- doświadczeniami związanymi z przemocą (zarówno w rodzinie, jak i w miejscu pracy),
- współuzależnieniem, czyli życiem z osobą uzależnioną,
- kryzysami egzystencjalnymi, takimi jak myśli samobójcze czy samookaleczanie,
- żałobą i trudnymi sytuacjami życiowymi (strata bliskiej osoby, utrata pracy, wypadek),
- opieką nad osobą przewlekle chorą, w tym onkologicznie.
Dodatkowo oferuję wsparcie dietetyczne, które łączy kwestie zdrowego odżywiania z aspektami psychologicznymi. Moim celem jest zrozumienie, w jaki sposób nawyki żywieniowe mogą być powiązane z emocjami i stanem psychicznym, co pozwala na lepsze zrozumienie problemów związanych z jedzeniem.
Swoje wykształcenie zdobywałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, gdzie uzyskałam tytuł magistra psychologii o specjalizacji klinicznej. Jestem również licencjonowanym dietetykiem, a moje kwalifikacje w tym zakresie zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbyłam też praktyki w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym, gdzie zajmowałam się Pacjentami z problemami gastroenterologicznymi, analizując ich potrzeby dietetyczne. W ramach stażu w Klinice "Przylądek Nadziei" wspierałam dzieci z chorobami onkologicznymi oraz ich rodziny, co wzbogaciło moje doświadczenie w pracy z Pacjentami w trudnych sytuacjach życiowych. W Gabinecie Psychoterapii i Seksuologii Jakuba Cesarza prowadziłam sesje z zakresu mindfulness oraz poszerzałam swoją wiedzę w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej i interwencji kryzysowej.
Nieustannie dążę do rozwoju swoich umiejętności, regularnie uczestnicząc w warsztatach, kursach i szkoleniach. Przykładam dużą wagę do superwizji oraz pracy nad sobą, by jak najlepiej wspierać moich Pacjentów i zapewniać im najwyższą jakość pomocy.
