W pracy z Pacjentem stawiam na współpracę i stworzenie bezpiecznej, przyjaznej atmosfery, w której każdy, niezależnie od wieku, tożsamości, wyznania czy orientacji seksualnej, będzie czuł się komfortowo. Przekonałam się, że to właśnie człowiek, który zgłasza się do mnie z danym problemem, najlepiej zna swoje życie, a moją rolą jest wspieranie jego rozwoju oraz pomoc w przezwyciężaniu napotkanych trudności. W swojej pracy kieruję się empatią, pełną akceptacją oraz zasadami Kodeksu Etyki Psychologa.
Pierwsze wizyty (od 1 do 3) mają formę konsultacji psychologicznych. Są one doskonałą okazją do zapoznania się z sytuacją Pacjenta, jego potrzebami i oczekiwaniami. Wspólnie omawiamy powód zgłoszenia i ustalamy, jaki rodzaj wsparcia będzie najskuteczniejszy. Oferuję m.in. konsultacje i poradnictwo psychologiczne, interwencje kryzysowe oraz psychoedukację. Współpracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.
Pomagam osobom, które:
- nie radzą sobie z życiowymi zmianami,
- cierpią na chroniczny stres — odczuwają lęk i niepokój,
- zmagają się z obniżonym nastrojem lub spadkiem motywacji,
- przechodzą kryzysy, takie jak strata bliskiej osoby, rozwód czy poważna choroba,
- mają problemy z nawiązywaniem relacji międzyludzkich,
- zmagają się z niską samooceną,
- cierpią na bezsenność lub inne zaburzenia snu,
- szukają wsparcia w odzyskaniu równowagi psychicznej,
- chcą rozwijać swoje umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Jeśli potrzebujesz pomocy w tych lub innych obszarach, zapraszam na spotkanie.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie realizowałam specjalizacje z Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Psychologii Zdrowia i Choroby. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, m.in. uczestnicząc w Kursie Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu. Posiadam także certyfikat Racjonalnej Terapii Zachowań (nr 138/2023), co pozwala mi korzystać z narzędzi nurtu poznawczo-behawioralnego. Stosuję również po inne techniki relaksacyjne i psychoedukacyjne.
Moje doświadczenie zdobyłam w licznych placówkach pomocowych. W Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego od lat wspieram osoby w kryzysie zdrowia psychicznego oraz z innymi trudnościami. Pracuję również jako osoba Pierwszego Kontaktu w Centrum Pomocy Dzieciom, gdzie pomagamy dzieciom ofiarom przestępstw oraz ich opiekunom. W tym centrum współprowadziłam też grupy socjoterapeutyczne dla młodzieży w wieku 11-13 oraz 14-16 lat.
