DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Zaburzenia lękowe - test

Zaburzenia lękowe to jedne z najczęstszych problemów psychicznych. Objawiają się uporczywym niepokojem, napięciem, zamartwianiem się i reakcjami lękowymi, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ten test nie zastępuje diagnozy lekarskiej, ale może pomóc rozpoznać oznaki, które warto omówić ze specjalistą.

Instrukcja:
Na dole jest 8 pytań, odpowiedz na nie, zaznaczając najbardziej adekwatną odpowiedź. Bierz pod uwagę ostatnie pół roku życia. Na końcu, po odpowiedzeniu na każde pytanie, kwestionariusz od razu przeliczy Twój wynik. Ten kwestionariusz nie jest diagnozą – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji czy samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy często odczuwasz niepokój bez wyraźnego powodu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy miewasz trudności z zasypianiem z powodu natłoku myśli?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy odczuwasz napięcie mięśni, trudności z oddychaniem lub przyspieszone bicie serca bez fizycznego powodu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się unikać miejsc lub sytuacji z obawy, że poczujesz lęk lub panikę?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy miewasz natrętne myśli, których nie możesz się pozbyć?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy boisz się, że stanie się coś złego, mimo braku realnych powodów?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy odczuwasz trudności z koncentracją z powodu lęku lub nadmiernego zamartwiania się?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się mieć napady paniki, uczucie duszności lub silnego przerażenia?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy masz do czynienia z zaburzeniami lękowymi.
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak wyraźnych oznak zaburzeń lękowych

Nie wykazujesz znaczących objawów lękowych. Twój stan emocjonalny mieści się w granicach normy.

Możliwe objawy zaburzeń lękowych

Warto przyjrzeć się swojemu samopoczuciu. Obserwuj, czy objawy się nasilają i rozważ konsultację z psychologiem.

Wysokie prawdopodobieństwo zaburzeń lękowych

Twoje odpowiedzi mogą świadczyć o silnym lęku i napięciu. Zalecana jest konsultacja z psychologiem lub psychiatrą, by uzyskać dokładną diagnozę i wsparcie.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na DDA

Test dla osób, które podejrzewają u siebie cechy dorosłego dziecka alkoholika

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Test na narcyzm

Test na osobowość narcystyczną charakteryzującą się poczuciem wyższości

Test na seksoholizm

Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych