DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Test na zakupoholizm

Zakupoholizm, czyli uzależnienie od zakupów, polega na utracie kontroli nad impulsem kupowania, co często prowadzi do problemów finansowych, emocjonalnych i społecznych. Osoby z tym problemem mogą robić zakupy pod wpływem stresu lub nudy, a po wydaniu pieniędzy często odczuwają wyrzuty sumienia. Ten test nie stanowi diagnozy – ma jedynie pomóc Ci przyjrzeć się swoim zachowaniom i skłonić do refleksji. Jeśli wyniki budzą Twój niepokój, rozważ rozmowę z psychologiem lub terapeutą specjalizującym się w uzależnieniach behawioralnych.

Test na uzależnienie od zakupów

Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań – przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy zdarza Ci się kupować rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujesz?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy robisz zakupy pod wpływem emocji, takich jak stres, smutek lub nuda?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy po zakupach zdarza Ci się czuć wyrzuty sumienia lub żal, że coś kupiłeś/aś?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy ukrywasz przed innymi, ile wydajesz na zakupy lub co kupujesz?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zakupy stały się dla Ciebie sposobem na poprawę humoru lub odreagowanie trudnych sytuacji?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się kupować rzeczy na kredyt lub za pożyczone pieniądze, mimo że nie jest to konieczne?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy próbowałeś/aś ograniczyć zakupy, ale bezskutecznie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy Twoje zakupy spowodowały problemy finansowe lub napięcia w relacjach z bliskimi?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz wynik, musisz zaznaczyć odpowiedź na każde pytanie. Sprawdź, które pytanie zostało pominięte i wróć do niego, aby dowiedzieć się, czy występują u Ciebie objawy zakupoholizmu.
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak wyraźnych oznak zakupoholizmu

Twoje odpowiedzi nie wskazują na problemy z niekontrolowanymi zakupami. Jeśli jednak czasem kupujesz pod wpływem emocji, warto to obserwować, aby uniknąć rozwinięcia się problemu w przyszłości.

Możliwe symptomy zakupoholizmu

Pojawiają się sygnały, które mogą świadczyć o skłonności do kompulsywnych zakupów. Być może zakupy pełnią w Twoim życiu rolę odreagowania emocji lub są sposobem na poprawę nastroju. Rozważ przyjrzenie się temu bliżej i rozmowę ze specjalistą, jeśli zauważysz, że problem się nasila.

Silne objawy zakupoholizmu

Twój wynik sugeruje, że możesz mieć poważny problem z niekontrolowanymi zakupami. Może to prowadzić do problemów finansowych i emocjonalnych. Warto skonsultować się z psychologiem lub terapeutą, aby przyjrzeć się przyczynom takiego zachowania i poszukać skutecznych sposobów pomocy.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi