DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Zaburzenia dysocjacyjne - test

Zaburzenia dysocjacyjne polegają na czasowej utracie ciągłości świadomości, tożsamości, pamięci lub poczucia własnego ciała. Mogą objawiać się uczuciem „odłączenia” od rzeczywistości, brakiem pamięci dotyczącej niektórych wydarzeń lub poczuciem, że patrzysz na siebie z boku. Takie doświadczenia bywają reakcją na silny stres lub traumę. Ten test nie jest diagnozą – ma pomóc Ci w refleksji nad własnym funkcjonowaniem i skłonić do rozmowy ze specjalistą, jeśli coś Cię zaniepokoi.

Test na osobowość dysocjacyjną

Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań – przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy zdarza Ci się czuć, jakbyś patrzył/a na siebie z zewnątrz, jak na postać w filmie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz czasem wrażenie, że świat wokół Ciebie jest nierzeczywisty lub „zamglony”?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy doświadczasz chwil, w których nie pamiętasz, co robiłeś/aś lub jak się tam znalazłeś/aś?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy miewasz trudności z określeniem, kim jesteś lub jaką rolę pełnisz w danym momencie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy podczas stresujących sytuacji masz wrażenie, że „odcinasz się” emocjonalnie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz poczucie, że pewne wspomnienia z Twojego życia są jakby „oddzielone” od reszty?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy ktoś zwrócił Ci uwagę, że w pewnych momentach jesteś jakby „nieobecny/a” lub „wyłączony/a”?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się mieć wątpliwości, czy coś się naprawdę wydarzyło, czy tylko Ci się wydawało?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Aby poznać swój wynik, musisz odpowiedzieć na wszystkie pytania. Wróć do tych, które zostały pominięte, żeby sprawdzić, czy występują u Ciebie objawy dysocjacji.
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak wyraźnych objawów zaburzeń dysocjacyjnych

Twoje odpowiedzi nie wskazują na istotne trudności związane z dysocjacją. Jeśli jednak zdarza Ci się odczuwać tego rodzaju stany, warto obserwować, kiedy się pojawiają i jak wpływają na Twoje życie.

Możliwe objawy zaburzeń dysocjacyjnych

Pojawiają się pewne symptomy związane z dysocjacją, takie jak uczucie „odłączenia” czy trudności z pamięcią. Warto zwrócić na nie uwagę i rozważyć rozmowę z psychologiem, szczególnie jeśli utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Silne objawy zaburzeń dysocjacyjnych

Twój wynik sugeruje częste doświadczenie objawów dysocjacyjnych. Może to być związane z przeżytym stresem lub trudnymi emocjami. Warto skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą, aby uzyskać wsparcie i lepiej zrozumieć swoje doświadczenia.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na toksyczność

Test dla osób, które nie raz usłyszały, że są toksyczne i chcą to spróbować zweryfikować