Test na przewlekły stres
Przewlekły stres to stan długotrwałego napięcia emocjonalnego, który może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Objawia się m.in. zmęczeniem, drażliwością, trudnościami z koncentracją, zaburzeniami snu czy napięciem mięśniowym. Często przyzwyczajamy się do tego stanu i nie zauważamy, że organizm jest przeciążony. Ten test nie stanowi diagnozy – ma na celu pomóc Ci w autorefleksji. Jeśli wynik wzbudzi Twój niepokój, warto skonsultować się z psychologiem lub specjalistą zajmującym się stresem.
Przewlekły stres - test online
Instrukcja:
Poniżej znajdziesz 8 pytań, które odnoszą się do Twojego samopoczucia z ostatnich sześciu miesięcy. Wybierz odpowiedź, która najlepiej oddaje Twoje codzienne doświadczenia. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi system automatycznie obliczy Twój wynik. Test ma charakter informacyjny – może pomóc Ci lepiej zrozumieć swój poziom obciążenia psychicznego, ale nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test, który podpowie, czy masz do czynienia z toksyczną relacją
Test, który powinna wykonać każda osoba obawiająca się o zaburzenia lękowe
Test na uzależnienie od telefonu
Test dla wszystkich tych, którzy odczuwają, że telefon zaczyna przejmować nad nimi kontrolę
Dla osób, które obawiają się, że stawiają czoło trudnościom emocjonalnym powiązanym z ojcem
Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych
Test dla osób, które nie raz usłyszały, że są toksyczne i chcą to spróbować zweryfikować