DOŁĄCZ DO PORTALU

Depresja wysokofunkcjonująca - test

Depresja wysokofunkcjonująca to stan, w którym osoba mimo codziennego działania – pracy, rozmów czy obowiązków – zmaga się z wewnętrznym smutkiem, przemęczeniem i poczuciem pustki. Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że wszystko jest w porządku, jednak w środku toczy się trudna walka, której inni często nie zauważają. Ten test nie jest diagnozą – jego celem jest skłonienie Cię do refleksji i zauważenia sygnałów, które mogą wymagać uwagi. Jeśli wynik Cię zaniepokoi, warto skonsultować się z psychologiem lub terapeutą.

Test na depresję wysokofunkcjonującą

Instrukcja:
Za chwilę zobaczysz 8 pytań dotyczących Twojego samopoczucia i zachowania z ostatnich sześciu miesięcy. Przy każdym wybierz odpowiedź, która najlepiej oddaje Twoje doświadczenia. Po zakończeniu testu system sam policzy Twój wynik. Pamiętaj – test służy do samopoznania i nie zastępuje diagnozy. Jeśli poczujesz taką potrzebę, rozważ kontakt z Zaufanym Psychologiem.

Czy mimo codziennego funkcjonowania często czujesz się emocjonalnie wyczerpany/a?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się wykonywać obowiązki „z automatu”, bez radości czy zaangażowania?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często odczuwasz smutek lub przygnębienie, nawet jeśli tego nie pokazujesz?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy unikasz mówienia bliskim o swoich trudnościach emocjonalnych, bo nie chcesz ich martwić?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz poczucie, że musisz „dać radę” niezależnie od tego, jak się czujesz?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz trudności z odczuwaniem radości nawet podczas przyjemnych wydarzeń?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy odczuwasz przewlekłe zmęczenie, mimo że fizycznie jesteś zdrowy/a?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się odkładać własne potrzeby na później, bo czujesz, że inni są ważniejsi?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Nie możesz zakończyć testu, jeśli nie odpowiesz na wszystkie pytania. Wróć i uzupełnij brakujące odpowiedzi, aby poznać wynik.
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak wyraźnych objawów depresji wysokofunkcjonującej

Twoje odpowiedzi nie wskazują na istotne sygnały depresji wysokofunkcjonującej. Jeśli jednak czasem czujesz przeciążenie lub smutek, warto o siebie zadbać i zwrócić uwagę na odpoczynek.

Możliwe objawy depresji wysokofunkcjonującej

Niektóre z Twoich odpowiedzi mogą wskazywać na ukryte trudności emocjonalne, które warto zauważyć. Obserwuj siebie, a jeśli poczujesz taką potrzebę, skonsultuj się ze specjalistą, który pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje.

Silne objawy depresji wysokofunkcjonującej

Wynik sugeruje, że możesz doświadczać nasilonych objawów depresji wysokofunkcjonującej. Mimo codziennego działania możesz zmagać się z dużym obciążeniem emocjonalnym. Rozważ rozmowę z psychologiem, aby otrzymać wsparcie i znaleźć odpowiednie rozwiązania.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

error: Treści są chronione