DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Test na anoreksję

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to zaburzenie odżywiania, które objawia się silnym lękiem przed przytyciem, zniekształconym postrzeganiem własnego ciała oraz nadmiernym ograniczaniem jedzenia. Często prowadzi do znacznego niedoboru masy ciała i poważnych konsekwencji zdrowotnych – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Test ten nie ma charakteru diagnostycznego, ale może pomóc zorientować się, czy warto skonsultować się ze specjalistą.

Test na objawy anoreksji

Instrukcja:
Poniżej znajduje się 8 pytań – przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje doświadczenia. Przy wypełnianiu testu weź pod uwagę swoje zachowania i myśli z ostatnich sześciu miesięcy. Po zaznaczeniu wszystkich odpowiedzi, system automatycznie zliczy Twój wynik. Wynik testu nie stanowi diagnozy – ma za zadanie pomóc we własnej refleksji oraz samosprawdzeniu, ale może zasugerować potrzebę konsultacji z Zaufanym Psychologiem.

Czy celowo ograniczasz jedzenie, nawet gdy czujesz głód?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy boisz się przytyć, mimo że masz niedowagę lub jesteś szczupły/a?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często ważysz się lub obsesyjnie mierzysz obwody ciała?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy inni mówią Ci, że jesteś bardzo szczupły/a, a Ty nadal czujesz się „za gruby/a”?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy unikasz jedzenia w obecności innych lub kłamiesz, ile zjadłaś/eś?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz się winny/a lub zły/a na siebie po jedzeniu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy intensywnie ćwiczysz lub stosujesz inne środki, żeby „spalić” kalorie po jedzeniu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz, że Twoja wartość zależy od tego, jak wyglądasz lub ile ważysz?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz wynik, musisz zaznaczyć odpowiedź na każde pytanie. Sprawdź, które pytanie zostało pominięte i wróć do niego, aby dowiedzieć się, czy możesz doświadczać objawów anoreksji.
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak wyraźnych oznak anoreksji

Na ten moment test nie wykazuje silnych symptomów anoreksji. Jeśli jednak odczuwasz niepokój związany z jedzeniem lub wyglądem, konsultacja z psychologiem może być dobrym krokiem profilaktycznym.asilają lub ograniczają Twoje funkcjonowanie – rozważ konsultację ze specjalistą.

Możliwe objawy anoreksji

Wynik sugeruje, że możesz doświadczać niepokojących myśli i zachowań związanych z odżywianiem lub obrazem własnego ciała. To dobry moment, by przyjrzeć się temu głębiej i rozważyć rozmowę ze specjalistą.

Silne objawy anoreksji

Wynik wskazuje na obecność wyraźnych sygnałów typowych dla jadłowstrętu psychicznego. Zdecydowanie warto skonsultować się ze specjalistą – psychologiem, psychiatrą lub dietetykiem – aby omówić swoje trudności i zapobiec dalszym komplikacjom.

Pozostałe testy psychologiczne

Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób