Aleksytymia - test
Aleksytymia to trudność w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu własnych emocji. Osoby z tym problemem często skupiają się na faktach i dolegliwościach fizycznych, zamiast na uczuciach, co może utrudniać budowanie bliskich relacji i radzenie sobie ze stresem. Nie jest to choroba, lecz specyficzny styl funkcjonowania emocjonalnego. Ten test nie stanowi diagnozy – ma jedynie pomóc Ci zastanowić się nad tym, jak radzisz sobie z emocjami. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z psychologiem.
Test na aleksytymię online
Instrukcja:
Przeczytaj 8 pytań i przy każdym zaznacz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla Twoje doświadczenia z ostatnich sześciu miesięcy. Po zakończeniu testu system automatycznie obliczy wynik. Test służy samopoznaniu i refleksji, nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Jeśli odczuwasz trudności w obszarze emocji, rozważ rozmowę z Zaufanym Psychologiem.
Pozostałe testy psychologiczne
Sprawdź jakie inne testy psychologiczne online przygotowaliśmy dla Ciebie, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.
Test na uzależnienie od telefonu
Test dla wszystkich tych, którzy odczuwają, że telefon zaczyna przejmować nad nimi kontrolę
Test dla osób, które nie raz usłyszały, że są toksyczne i chcą to spróbować zweryfikować
Zweryfikuj czy jesteś introwertykiem w prostym kwestionariuszu
Test, który powinna wykonać każda osoba obawiająca się o zaburzenia lękowe
Określ wstępnie swoją samoocenę (poczucie własnej wartości) w szybkim teście
Prosty test w kierunku mutyzmu wybiórczego