DOŁĄCZ DO PORTALU

Zaufany psycholog logo

Anhedonia - test

Anhedonia to utrata zdolności do odczuwania przyjemności z rzeczy, które wcześniej sprawiały radość – takich jak hobby, relacje społeczne, jedzenie czy rozrywka. Ten test nie jest narzędziem diagnostycznym, ale może pomóc ocenić, czy występują u Ciebie objawy anhedonii. W przypadku niepokoju o swoje zdrowie psychiczne, warto skonsultować się ze specjalistą.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe pytania, wybierając jedną z trzech odpowiedzi. Test nie jest diagnozą, ale może sugerować potrzebę konsultacji ze specjalistą.

Jak często czerpiesz przyjemność z czynności, które kiedyś sprawiały Ci radość?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Jak reagujesz na pozytywne wydarzenia, np. spotkanie z przyjacielem, udany dzień?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz się zobojętniały/a na rzeczy, które dawniej Cię poruszały?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Jak często śmiejesz się lub uśmiechasz naturalnie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy odczuwasz motywację do angażowania się w nowe aktywności?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Jak wygląda Twój kontakt z bliskimi?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz satysfakcję po wykonaniu codziennych obowiązków (np. praca, zakupy, sprzątanie)?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy czujesz ekscytację lub przyjemne oczekiwanie na nadchodzące wydarzenia?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy możesz mieć do czynienia z anhedonią
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak oznak anhedonii

Cieszysz się codziennymi rzeczami i potrafisz odczuwać przyjemność. Jeśli jednak zauważysz zmianę w tym zakresie, obserwuj siebie i reaguj.

Możliwe łagodne objawy anhedonii

Zdarza Ci się odczuwać spadek radości z życia. Warto zastanowić się nad tym, co może być przyczyną i porozmawiać z kimś zaufanym lub specjalistą.

Wysokie prawdopodobieństwo anhedonii

Twoje odpowiedzi mogą wskazywać na wyraźne trudności w odczuwaniu przyjemności. Rozważ skonsultowanie się z psychologiem lub psychiatrą, by uzyskać wsparcie i pomoc.

Chcesz wykonać jakiś inny test?

Sprawdź nasze pozostałe testy psychologiczne online, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób

Test na overthinking

Test na nadmierne myślenie, które doprowadza do niepokoju czy trudności w podejmowaniu decyzji

Test na borderline

Test na BPD – zaburzenie osobowości typu borderline

Test na narcyzm

Test na osobowość narcystyczną charakteryzującą się poczuciem wyższości

Test na zaburzenia odżywiania

Test na zaburzenia odżywiania wypływające na zdrowie fizyczne i psychiczne

Test na schizofrenię

Test na poważne zaburzenie psychiczne z wieloma zaburzeniami

Wysoko wrażliwe osoby (WWO)

Test na głębokie przetwarzanie bodźców, intensywne emocje i podatność na stres

Test na uzależnienie od telefonu

Test dla wszystkich tych, którzy odczuwają, że telefon zaczyna przejmować nad nimi kontrolę

Test na seksoholizm

Test na zaburzenie seksualne objawiające się kompulsywną potrzebą zbliżeń seksualnych

Test na fobię społeczną

Test na lęk społeczny, który może dotknąć każdego z nas

Test na derealizację

Test na subiektywne odczucie, że otaczająca rzeczywistość jest nierealna

Test na trypofobię

Test online dla zweryfikowania cechy wskazujące na trypofobię

Test na autyzm u dorosłych

Test online dla zweryfikowania cechy wskazujące na autyzm u osoby dorosłej

Test na aseksualność

Sprawdź, czy możesz identyfikować się jako osoba aseksualna

Test na daddy issues

Dla osób, które obawiają się, że stawiają czoło trudnościom emocjonalnym powiązanym z ojcem

Test na samoocenę

Określ wstępnie swoją samoocenę (poczucie własnej wartości) w szybkim teście

Test na psychopatę

Wykonaj prosty test, który może zasugerować czy masz cechy psychopatyczne

Test na aspergera

Jeśli obawiasz się, że możesz mieć aspergera – wykonaj ten test

Test na alkoholizm

Wykonaj test w kierunku choroby alkoholowej

Test na ataki paniki

Test w celu weryfikacji intensywnego lęku

Test na anhedonię

Test w kierunku utraty odczuwania przyjemności

Test na OCD

Dla osób, które obawiają się, że mają do czynienia z zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnymi

Test na znęcanie psychiczne

Test, który podpowie, czy masz do czynienia z toksyczną relacją

Test na DDA

Test dla osób, które podejrzewają u siebie cechy dorosłego dziecka alkoholika

Test na wypalenie zawodowe

Sprawdź podstawowy test, który pomoże określić czy dotknęło Cię wypalenie zawodowe

Test na osobowość paranoiczną

Test, w którym sprawdzisz, czy masz cechy osobowości paranoicznej