Maksymilian Góra

Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na empatię i realne wsparcie. W pracy psychologa priorytetem jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni pełnej akceptacji i szacunku dla indywidualnych doświadczeń pacjentów. Dzięki temu możemy wspólnie zbudować trwałą relację terapeutyczną, stanowiącą solidny fundament skutecznej pomocy psychologicznej.

Korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Uważam, że to narzędzia powinny być dostosowane do potrzeb pacjenta – nie odwrotnie. Dlatego kładę duży nacisk na dobór technik pracy w oparciu o możliwości, cele i zasoby danej osoby.

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 14. roku życia, pomagając m.in. w:

• zaburzeniach lękowych (np. lęk przed przyszłością, fobie społeczne i specyficzne, lęk przed niepewnością),
• radzeniu sobie ze stresem,
• niskiej samoocenie i poczuciu własnej skuteczności,
• braku asertywności,
• kryzysach życiowych, zawodowych i edukacyjnych,
• trudnościach w relacjach,
• regulacji emocji,
• perfekcjonizmie,
• poczuciu braku spełnienia,
• wypaleniu zawodowym.

Wspieram także sportowców w rozwijaniu odporności psychicznej, aby mogli osiągać lepsze wyniki w swojej dyscyplinie.